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シャキシャキ！白菜ごまマヨサラダ
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シャキシャキ！白菜ごまマヨサラダ-レシピのメイン写真

シャキシャキ！白菜ごまマヨサラダ

まろ
まろ @cook_40062864

白菜とハムとツナがあればできる！
このレシピの生い立ち
白菜が残ってるけど、蒸したり漬物にするのは飽きたなーと思い、サラダにしてみました♡

白菜とハムとツナがあればできる！
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白菜が残ってるけど、蒸したり漬物にするのは飽きたなーと思い、サラダにしてみました♡

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シャキシャキ！白菜ごまマヨサラダ

まろ
まろ @cook_40062864

白菜とハムとツナがあればできる！
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白菜が残ってるけど、蒸したり漬物にするのは飽きたなーと思い、サラダにしてみました♡

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材料

3～4人分
  • 白菜 4枚
  • ハム 2枚
  • ツナ缶 半分
  • 塩 少々
  • ★すりごま たっぷり
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★マヨネーズ(カロリー½—) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    白菜を繊維に対して垂直に1cm幅くらいに切り、塩もみをして10分ほど置いておく。

  2. 2

    ハムも1cm幅くらいに切る。

  3. 3

    水を切った白菜をボールに入れて、★を全部入れて混ぜ合わせ、器に盛り付けて出来上がり(*^^*)

コツ・ポイント

すりごまをたっぷりと:;(∩˙︶˙∩);:

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まろ
まろ @cook_40062864
2014/02/18 12:02に公開
働きながら子育て！
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 白菜 ハム

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