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働きながら子育て！

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豆苗とミニトマトの塩レモンツナサラダ

豆苗 • ミニトマト • ツナ • オリーブオイル • 塩 • レモン
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レンジで！えのきとニラのバタポン

えのき • ニラ • ポン酢 • バター
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材料4つ！濃厚チーズケーキ

クリームチーズ • グラニュー糖 • 卵 • 牛乳
- 12cmケーキ型
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にんじん(バナナ)の米粉パウンドケーキ

にんじん • 卵 • お好みの砂糖 • 油 • 塩 • 米粉 • ベーキングパウダー • ミルク
- パウンドケーキ型(8.6 × 18 × 6.3 cm)1個分
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レンチン焼きナス

ナス • めんつゆ • かつおぶし • おろし生姜
- 4人分(小鉢)
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ミニトマトとブロッコリーのチーズ焼き

ミニトマト • ブロッコリー • とろけるチーズ
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ほうれん草ときのこのバター醤油スパ

パスタ • ベーコン • エリンギ • しめじ • エノキ • ほうれん草 • 塩コショウ • バター • 塩 • 顆粒だし • 醤油
- 3人分
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じゃこわかめごはん♡ゆかり風味

ご飯 • しらす • 乾燥わかめ • ゆかり
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超簡単☆なんちゃって鮭の炊き込みご飯

お米 • しめじ • 鮭フレーク • しょうゆ • 酒 • みりん • 顆粒だし
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とまらない！豚しゃぶサラダうどん☆

冷凍うどん • 豚バラ肉 • きゅうり • 大葉 • ライトツナ • めんつゆ • マヨネーズ
- ３人分
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豚肉のあったか豆乳スープ♡

豚肉薄切り • チンゲンサイ • えのき茸 • 水 • 豆乳 • コンソメ • 黒胡椒
- ２人分
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ほたての塩辛で絶品♡和風ペペロンチーノ

スパゲティー • ほたての塩辛 • エリンギ • ネギ • 魚肉ソーセージ • オリーブオイル • 塩こしょう • しょうゆ • スパゲティーのゆで汁
- ２人分
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ピリッと★豚ロースのマヨマスタード焼き

豚ロース • 塩こしょう • 粒マスタード • マヨネーズ
- 2～3人分
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シャキシャキ！白菜ごまマヨサラダ

白菜 • ハム • ツナ缶 • 塩 • すりごま • しょうゆ • マヨネーズ
- 3～4人分
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うま♡和風マヨ大根サラダ

大根 • きゅうり • レタス • だしの素 • マヨネーズ • しょうゆ • しらす • かつおぶし
- ２人分