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青々!春菊のチヂミ
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青々!春菊のチヂミ-レシピのメイン写真

青々!春菊のチヂミ

HAREL
HAREL @cook_40054656

とにかく春菊たっぷりのチヂミです!春菊オンリーでヘルシー(笑)
このレシピの生い立ち
チヂミが好きなのですが、ニラでしか作ったことがなかったので、思い切って挑戦してみました。
想像以上にボリュームがあるので、春菊自身で蒸らし焼きするイメージで作りました。最後だけ火を強くしてパリッとできれば失敗しないと思います。

とにかく春菊たっぷりのチヂミです!春菊オンリーでヘルシー(笑)
このレシピの生い立ち
チヂミが好きなのですが、ニラでしか作ったことがなかったので、思い切って挑戦してみました。
想像以上にボリュームがあるので、春菊自身で蒸らし焼きするイメージで作りました。最後だけ火を強くしてパリッとできれば失敗しないと思います。

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青々!春菊のチヂミ

HAREL
HAREL @cook_40054656

とにかく春菊たっぷりのチヂミです!春菊オンリーでヘルシー(笑)
このレシピの生い立ち
チヂミが好きなのですが、ニラでしか作ったことがなかったので、思い切って挑戦してみました。
想像以上にボリュームがあるので、春菊自身で蒸らし焼きするイメージで作りました。最後だけ火を強くしてパリッとできれば失敗しないと思います。

とにかく春菊たっぷりのチヂミです!春菊オンリーでヘルシー(笑)
このレシピの生い立ち
チヂミが好きなのですが、ニラでしか作ったことがなかったので、思い切って挑戦してみました。
想像以上にボリュームがあるので、春菊自身で蒸らし焼きするイメージで作りました。最後だけ火を強くしてパリッとできれば失敗しないと思います。

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材料

2人分
  • 春菊 1束
  • 卵 1個
  • ※小麦粉 80g
  • ※醤油 小さじ2
  • ※白だし 大さじ1
  • ※砂糖 小さじ2
  • ※水 大さじ4
  • ごま油 適量
  • タレの材料
  • 醤油 大さじ1
  • お酢 大さじ1.3
  • 砂糖 一つまみ
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作り方

  1. 1

    春菊は軽く水洗いして水けをきり、5㎝位にざく切りにしておく。

    • 青々!春菊のチヂミ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに卵と※の調味料を全て入れてトロリとするまで泡立て器で混ぜ合わせる。

  3. 3

    トロリとなったら春菊を加えて箸でザックリと混ぜ合わせる。

    • 青々!春菊のチヂミ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を大さじ半分くらい入れて温め、生地を全て流し入れる。

  5. 5

    弱めの中火で3分位蓋をして焼き、ひっくり返して蓋を取り、更に3分位焼く。

    • 青々!春菊のチヂミ作り方5写真
  6. 6

    焼いている間、フライ返し等でしっかり生地をプレスして、ジュージューさせてください。

  7. 7

    最後にごま油を鍋肌と中心部に大さじ1~2ほど加え、火を少し強めにして2分位焼いてパリッとさせれば完成です。

  8. 8

    タレは醤油大さじ1:お酢大さじ1.3くらいで混ぜ合わせて、砂糖を一つまみ入れて作りました。お好みでどーぞ。

コツ・ポイント

生地は少なく感じるかもしれませんが、カリッと仕上げるタイプのチヂミです。
春菊の茎の部分が太いので、縦半分くらいに切ってあげると火の通りを気にしなくて済みます。フライパンは直径20㎝のものを使いましたが、22㎝~25㎝位のものがベストです!

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HAREL
HAREL @cook_40054656
2016/01/24 02:00に公開
ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)
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このレシピのキーワード

ちぢみ 春菊 卵 小麦粉

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