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減らせ、ぜい肉!さば缶おろしポン酢
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減らせ、ぜい肉!さば缶おろしポン酢-レシピのメイン写真

減らせ、ぜい肉!さば缶おろしポン酢

curisupin
curisupin @cook_40073879

痩せるホルモンがでるという
さば缶で撃退!
スピード料理です☆
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痩せるホルモンがでるという
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curisupin
curisupin @cook_40073879

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材料

  • さば水煮缶 1缶
  • 大根おろし 適量
  • ポン酢 適量
  • 一味とうがらし、薬味など お好みで
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作り方

  1. 1

    大根おろしを作る。

    さば水煮缶を器に汁ごと取り出す。
    温める方はレンジで温めて!

  2. 2

    さば缶に大根おろしをのせ
    ポン酢をかける。
    お好みで薬味、一味とうがらしをふる。

コツ・ポイント

さば缶の煮汁も一緒に♪
薬味はしそがお勧めです。

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curisupin
curisupin @cook_40073879
2014/02/21 05:14に公開
食べるの大好き☆作るのも大好き☆コメントの返信の仕方が難しくてごめんなさい↓みなさんのレシピで勉強させてもらってます!いろいろ教えて下さいね!よろしくお願いします(o^−^o)
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このレシピのキーワード

サバ 缶詰 大根おろし

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