とうもろこしはさっと水洗い 皮やヒゲはむかずに耐熱皿に乗せて電子レンジに入れる。

とうもろこし1本につき電子レンジ500wは6分、600w、700wは5分 加熱。とうもろこしの一番太いところでカットする

熱いのでミトンなどをしてとうもろこしの上を掴んで中の身を下に押し出すようにする。

つるりと中身が出てきます。ひげも取れてます。

中身は加熱されていますので、このまま食べれます。カットした残りは皮をむいてください。

茹でるよりも栄養価が高くさらに美味しくなります。
熱いので火傷に注意してください。