６種ベジ➕２種の香味野菜でキーマ♥

Name: ６種ベジ➕２種の香味野菜でキーマ♥
Yield: ３～４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豚ひき肉 200g; 玉ねぎ 半分; 人参 半分; なす １本; エリンギ茸 １本; ピーマン ２個; ★ニンニク 10g; ★生姜 10g; ターメリック 小さじ半分; クミン 小さじ半分; ガラムマサラ 小さじ半分; 中辛カレールー ２片; コンソメ固形 １固; 酒 100cc; 熱湯 600cc 〜; ●卵 ２個; ●Extra .v オリーブ油 小さじ１; ご飯 半合

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

●忘年会➕X'mas会あとに
　(σ*´∀｀)夕飯にパパっと
　作れるドライ・カレー♥
このレシピの生い立ち
●予定など年末に向けて増える中
　フライパン１つで簡単に作れて
　美味しいドライ・カレーなので
　レシピに載せました
●お正月→お節に飽きたら
　作るのにオススメです＼(^o^)／♪

#クリスマス

６種ベジ➕２種の香味野菜でキーマ♥

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

#クリスマス

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材料

３～４人分

豚ひき肉 200g
玉ねぎ半分
人参半分
なす１本
エリンギ茸１本
ピーマン２個
★ニンニク 10g
★生姜 10g
ターメリック小さじ半分
クミン小さじ半分
ガラムマサラ小さじ半分
中辛カレールー２片
コンソメ固形１固
酒 100cc
熱湯 600cc 〜
●卵２個
●Extra .v オリーブ油小さじ１
ご飯半合

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作り方

1
●油なし挽き肉から出る油に全て賽の目切りにした野菜を一緒に炒めコンソメを合わせ半分をトマトケチャップと混ぜて出来たがり♪
2
●上記は⬆子供用➕
　ストック用に♥
●上記の半分量に
　カレールーを加え
　酒&調味料を混ぜて
　ドライ・カレーに❕
3

●フライパンにオリー
　ブ油を引いて
　目玉焼きに♥
●ドライカレーの
　トッピングに❕❕

コツ・ポイント

～コツ&ポイント～
●炒め物の感覚でフライパン１つ
　で簡単cooking❗❗

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つくれぽ

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753和み四つ葉♪ @753nagomi428

2015/12/14 07:21に公開

埼玉県狭山市

家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m

このレシピのキーワード

キーマなすにんじんエリンギピーマン豚ひき肉にんにく卵酒クミン玉ねぎご飯しょうが

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