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もやしのピリ辛炒め
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もやしのピリ辛炒め-レシピのメイン写真

もやしのピリ辛炒め

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

コチュジャンのまろやかな辛味で食欲増進☆暑いときに、パンチの効いた一品はいかがですか^_^ご飯が進みますよ〜♬
このレシピの生い立ち
暑くてダラダラ、元気も出ない〜〜
何か元気の出るものないかなぁ〜〜
そうだ!ピリ辛炒めでシャキッとしよう!
と、言うワケで朝から辛いものを作りました^_^
元気が出たので覚書に(笑)

コチュジャンのまろやかな辛味で食欲増進☆暑いときに、パンチの効いた一品はいかがですか^_^ご飯が進みますよ〜♬
このレシピの生い立ち
暑くてダラダラ、元気も出ない〜〜
何か元気の出るものないかなぁ〜〜
そうだ!ピリ辛炒めでシャキッとしよう!
と、言うワケで朝から辛いものを作りました^_^
元気が出たので覚書に(笑)

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もやしのピリ辛炒め

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

コチュジャンのまろやかな辛味で食欲増進☆暑いときに、パンチの効いた一品はいかがですか^_^ご飯が進みますよ〜♬
このレシピの生い立ち
暑くてダラダラ、元気も出ない〜〜
何か元気の出るものないかなぁ〜〜
そうだ!ピリ辛炒めでシャキッとしよう!
と、言うワケで朝から辛いものを作りました^_^
元気が出たので覚書に(笑)

コチュジャンのまろやかな辛味で食欲増進☆暑いときに、パンチの効いた一品はいかがですか^_^ご飯が進みますよ〜♬
このレシピの生い立ち
暑くてダラダラ、元気も出ない〜〜
何か元気の出るものないかなぁ〜〜
そうだ!ピリ辛炒めでシャキッとしよう!
と、言うワケで朝から辛いものを作りました^_^
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材料

2人分くらい
  • 青ネギ 1〜2本
  • もやし 1/2袋(100g)
  • 油揚 1枚
  • ゴマ油 大さじ1/2程度
  • 塩コショウ 少々
  • コチュジャン 小さじ1/2程度
  • しょう油 小さじ1/3程度
  • ラー油 少々
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作り方

  1. 1

    ネギは2センチ程度に切る。油揚は長さを半分にし、細切りにする。
    フライパンにゴマ油を温め、ネギと油揚をさっと炒める。

  2. 2

    油揚に焼き色が付いたらもやしを加え、軽く塩コショウをして炒め合わせる。

  3. 3

    もやしがお好みの加減に炒まったら、コチュジャンを加えて炒め合わせる。
    コチュジャンが全体に馴染んだら、しょう油を垂らす。

  4. 4

    全体をざっと混ぜ合わせ、必要に応じて塩コショウをして味を調える。

    お好みでラー油を垂らして味を決める。

コツ・ポイント

コチュジャンやしょう油の量は、お好みに合わせて増減してくださいね^_^

仕上げにゴマ油を少々垂らしても。香りが出ますよ^_^

ラー油はお好みで加えてくださいね^_^

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Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
2017/06/30 00:48に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし コチュジャン 油揚げ 青ネギ

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