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かぼちゃと塩昆布の炊き込みご飯
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かぼちゃと塩昆布の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

かぼちゃと塩昆布の炊き込みご飯

まんまるまうちゃん
まんまるまうちゃん @manmarumauchan
和歌山県

材料これだけ簡単です。味付けは塩昆布におまかせ~♪
このレシピの生い立ち
大きなかぼちゃを収穫できたので消費に。ごはんを炊いてみました。

材料これだけ簡単です。味付けは塩昆布におまかせ~♪
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大きなかぼちゃを収穫できたので消費に。ごはんを炊いてみました。

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かぼちゃと塩昆布の炊き込みご飯

まんまるまうちゃん
まんまるまうちゃん @manmarumauchan
和歌山県

材料これだけ簡単です。味付けは塩昆布におまかせ~♪
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大きなかぼちゃを収穫できたので消費に。ごはんを炊いてみました。

材料これだけ簡単です。味付けは塩昆布におまかせ~♪
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大きなかぼちゃを収穫できたので消費に。ごはんを炊いてみました。

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材料

2合分
  • 米  2合
  • かぼちゃ 200g
  • 塩昆布 20g
  • 酒 大さじ 2
  • トッピング用
  • いりごま 適量(お好みで)
  • 青ネギ(小口切り) 適量(お好みで)
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作り方

  1. 1

    お米はといでざるに上げ水気を切っておく。

  2. 2

    かぼちゃは種とわたを取り除いて食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    炊飯釜に①を入れ、酒を入れたら、白米2合分を炊く分量の目盛りまで水を加える。

  4. 4

    ぐるぐるっと混ぜ、塩昆布、②の順で表面全体にまんべんなくのせて普通に炊く。

  5. 5

    炊けたら、かぼちゃだけを取り出す。ごはんをよくほぐしてから、かぼちゃを戻し入れふんわりと混ぜ合わせる。

  6. 6

    器に盛り、いりごまと青ネギをかけて完成です。(いりごまと青ネギがよく合うと思います)

コツ・ポイント

⑤工程で一度かぼちゃを取り出すのは、かぼちゃがつぶれてしまうのを防ぐためです。気にならなければそのままほぐしてもかまいません。

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まんまるまうちゃん
まんまるまうちゃん @manmarumauchan
2017/07/03 08:19に公開
和歌山県
調理師免許を持っている農業女子です。夫とゲーム大好き息子(小6)の3人暮らし、兼業農家で主に米と季節の野菜を栽培しています。つくれぽ有難うございます😊多忙のため、リアクション、コメントできていない状態です😞スミマセン。栽培した野菜でお料理するのが私の基本。特別オシャレなものはないですがお役に立てると嬉しいです♪よろしくお願いします♡
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このレシピのキーワード

ご飯 かぼちゃ 塩こんぶ 酒 青ネギ 米

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