白身魚のソテー＊野菜の煮込みソース添え
塩田ロシオ @cook_40028225
玉ねぎ＋ピーマン＋トマトを炒め煮してミキサーにかけた、スペインの基本ソースを使っています(^^)野菜たっぷりで栄養満点。
このレシピの生い立ち
余ったソースの使い道を考えてたら、思いつきました！
白身魚のソテー＊野菜の煮込みソース添え
玉ねぎ＋ピーマン＋トマトを炒め煮してミキサーにかけた、スペインの基本ソースを使っています(^^)野菜たっぷりで栄養満点。
このレシピの生い立ち
余ったソースの使い道を考えてたら、思いつきました！
アプリでひらく作り方
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魚に塩をして、オリーブオイルを薄く引いたフライパンで両面焼く。
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- 2
皿に移し、温めたソースをかけたら、出来上がり…。簡単すぎて申し訳ない（笑）
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- 3
レシピID：19570729のサラダを付け合わせにしました☆彡
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コツ・ポイント
魚が開きになっている場合は、先に皮の方を焼いて下さい（＾◇＾）
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