ぜひ試して♪ きなこ豆乳♡

クック織♪ @cook_40165821
無調整の豆乳は苦手…だけとイソフラボンたっぷりの豆乳が飲みたい!
毎日同じ味の豆乳飽きちゃった…
そんな方におすすめ♡
このレシピの生い立ち
毎日豆乳を飲んでいて飽きが来た頃に見つけた飲み方♡
現在はまり中(笑)
ぜひ試して♪ きなこ豆乳♡
無調整の豆乳は苦手…だけとイソフラボンたっぷりの豆乳が飲みたい!
毎日同じ味の豆乳飽きちゃった…
そんな方におすすめ♡
このレシピの生い立ち
毎日豆乳を飲んでいて飽きが来た頃に見つけた飲み方♡
現在はまり中(笑)
作り方
- 1
砂糖ときな粉をグラスに入れる(基本はお好みで♡)
- 2
まずは豆乳を少量注ぎ、かき混ぜる。
(砂糖が溶けきらないのが苦手な方は、ここで30秒~1分様子を見ながらレンチン!)
- 3
砂糖ときな粉が大まかに溶けたら、残りの豆乳を入れて混ぜる。
(こうするときな粉がダマにならない♪)
- 4
あとは飲むだけ!!♡
砂糖の変わりに黒蜜やシロップでも♪
私はいつも黒糖で飲んでます(*´ー`*) - 5
3のあとにレンチンすると、ホットで楽しめますよ~!(*^^*)
コツ・ポイント
砂糖ときな粉はお好みで調節してください♪
無調整豆乳の風味が苦手な方は、
きな粉は多めがおすすめです♡
無調整豆乳を飲む際、1日に200cc以上はイソフラボンの摂りすぎになるそうなので、ご注意を…!!(>_<)
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