CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
プロテインおからクッキー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
プロテインおからクッキー-レシピのメイン写真

プロテインおからクッキー

メシマズお
メシマズお @cook_40249562

豆乳が苦手なのに大豆プロテインを買ってしまった。豆乳臭を消したい。
このレシピの生い立ち
卵とおからパウダーとプロテインだけで作ったクッキーを知り合いに食べさせたら、「ダンプカーのタイヤのゴム」「世紀末の船底に残った唯一の食料」と言われた。なんて悲しそうな顔で食べるのだろう。
またあの顔が見たい。今回はちょっと工夫してやろう。

豆乳が苦手なのに大豆プロテインを買ってしまった。豆乳臭を消したい。
このレシピの生い立ち
卵とおからパウダーとプロテインだけで作ったクッキーを知り合いに食べさせたら、「ダンプカーのタイヤのゴム」「世紀末の船底に残った唯一の食料」と言われた。なんて悲しそうな顔で食べるのだろう。
またあの顔が見たい。今回はちょっと工夫してやろう。

もっと読む

プロテインおからクッキー

メシマズお
メシマズお @cook_40249562

豆乳が苦手なのに大豆プロテインを買ってしまった。豆乳臭を消したい。
このレシピの生い立ち
卵とおからパウダーとプロテインだけで作ったクッキーを知り合いに食べさせたら、「ダンプカーのタイヤのゴム」「世紀末の船底に残った唯一の食料」と言われた。なんて悲しそうな顔で食べるのだろう。
またあの顔が見たい。今回はちょっと工夫してやろう。

豆乳が苦手なのに大豆プロテインを買ってしまった。豆乳臭を消したい。
このレシピの生い立ち
卵とおからパウダーとプロテインだけで作ったクッキーを知り合いに食べさせたら、「ダンプカーのタイヤのゴム」「世紀末の船底に残った唯一の食料」と言われた。なんて悲しそうな顔で食べるのだろう。
またあの顔が見たい。今回はちょっと工夫してやろう。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

プロテイン3回分
  • ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味 ザバス付属スプーン9杯
  • トップバリュ おからパウダー ザバス付属スプーン1杯
  • 砂糖 ザバス付属スプーン3杯
  • オリーブオイル 大さじ1杯半
  • 卵 1個
  • 牛乳 左手のおもむくまま
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵と砂糖を混ぜる。
    オリーブオイルも入れて混ぜる。
    なんかもったりしてくる。

  2. 2

    ザバスプロテインを入れる。

  3. 3

    混ざり切らないので、牛乳を入れてみる。
    ヤバい、入れすぎた。ねちょねちょする。

  4. 4

    とりあえずおからを入れよう。水分を吸ってくれるはず。

    • プロテインおからクッキー作り方4写真
  5. 5

    ヤバい、焼こうと思ったらアルミホイルがない。
    とりあえずラップで包んで寝かせよう。
    それっぽい。

    • プロテインおからクッキー作り方5写真
  6. 6

    冷蔵庫のお漬物のベッドで眠る生地。30分くらい寝かす。
    その間にクッキングシートを買ってくる。

    • プロテインおからクッキー作り方6写真
  7. 7

    トースターを600wで15分くらい予熱。

    • プロテインおからクッキー作り方7写真
  8. 8

    第1陣の生地を丸める。
    いい感じだ。

    • プロテインおからクッキー作り方8写真
  9. 9

    潰す。
    ダメだった。めっちゃ手にくっつく。手を濡らした方がいい。
    あと、思ったより平たくなる。

    • プロテインおからクッキー作り方9写真
  10. 10

    600wで12、3分焼く。

    • プロテインおからクッキー作り方10写真
  11. 11

    第2陣はクッキングシートで覆って大きめの本で潰してみる。

    • プロテインおからクッキー作り方11写真
  12. 12

    いい感じ。
    思ったより広がるので隙間注意。
    そろそろ第1陣が焼け……

    • プロテインおからクッキー作り方12写真
  13. 13

    アイイェエ!?!?!?

    • プロテインおからクッキー作り方13写真
  14. 14

    空洞!ナンデ!?
    第2陣に期待。

    • プロテインおからクッキー作り方14写真
  15. 15

    第2陣。ちょっと膨らみあり。
    焼き時間10分もいらない。
    8分くらい。

    • プロテインおからクッキー作り方15写真
  16. 16

    冷ます。
    焦げてるところがカリカリしてて一番おいしい。
    膨らんでるところは砂糖とおからの塊。食べてると段々虚無を感じる。

    • プロテインおからクッキー作り方16写真

コツ・ポイント

牛乳を入れすぎない方がいい。
左手の暴走を抑えるんだ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

メシマズお
メシマズお @cook_40249562
2019/01/24 07:19に公開
友達にまずい料理を振る舞って嫌な顔をされるのを楽しんでいたらいつの間にか普通に料理ができるようになっていた悲しきモンスター。
もっと読む

このレシピのキーワード

クッキー おからパウダー 牛乳 卵 ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単色鮮やか♡いんげんの茹で方
  2. レモンのコンフィチュール🍋 .*゜
  3. 豚バラスライスの圧力鍋煮物
  4. ジャガイモの皮でポテトチップス
  5. 新しょうがの自家製ピンクジンジャーエール
  1. 白菜だけが美味しいグラタン♪
  2. ☆豚バラともやしのにんにく醤油炒め☆
  3. *簡単*柔らか*鶏胸肉の照り焼き*
  4. お弁当に★にんじんの簡単ナムル
  5. 無限白菜★ツナマヨぽん♪大量消費
  6. The yummiest blueberry muffins!!!!!!!
  7. Mediterranean spice rubbed grilled ribeye
  8. I love chili on a cold damp day
  9. Smoked sausage potatoes and peppers
  10. Pork chop stuffing
  1. 簡単しっとり★ダブルチョコパウンドケーキ
  2. 簡単★紅茶とリンゴのスコーン HM使用
  3. 離乳食中期 野菜mix
  4. じゃがいもの塩辛チーズ焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19575909
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close