ノンオイル♫ヘルシー上海風焼きそば

ステラ☆テルミ @cook_40100689
普通のテフロンフライパンでも、蓋で蒸し焼きしすればノンオイルで焼きそばが作れます!。
このレシピの生い立ち
無水鍋じゃなくても、ノンオイルで作れるか試したら全然OKでした!。
ノンオイル♫ヘルシー上海風焼きそば
普通のテフロンフライパンでも、蓋で蒸し焼きしすればノンオイルで焼きそばが作れます!。
このレシピの生い立ち
無水鍋じゃなくても、ノンオイルで作れるか試したら全然OKでした!。
作り方
- 1
フライパンに豚を並べ、上から塩胡椒する。
- 2
豚肉の上にモヤシをのせる。ここでも塩胡椒しておくと、水っぽくならない。
- 3
軽くほぐした焼きそば麺をのせる。ほぐすだけで大丈夫!。(お水で洗わない)
- 4
青梗菜の茎を縦にザク切りしてのせる。
- 5
ぴったり蓋をして、ここから強めの中火に5分かける。
蒸し焼きにする為、蓋大事です。 - 6
5分経ったら蓋を開けて、強火にし、合わせ調味料と青梗菜の葉を入れ炒める。しんなりしたら味見。足りない場合は塩胡椒する。
- 7
お肉と緑の葉を上に盛り付けて完成♫。
コツ・ポイント
お肉にもモヤシにも塩胡椒を忘れずに。仕上げにラー油かゴマ油を数滴かけると風味が増します。
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