ヒジキとスプラウトの混ぜるだけ☆サラダ
さとたんせっず @cook_40249662
混ぜるだけ簡単旨くてヘルシーで、ご飯のおかずにもなるサラダ
このレシピの生い立ち
「スプラウトって栄養たっぷりなんだからたまには食べなさい。ひじきもよ」と言いながら料理上手のさとたんが教えてくれたレシピです。ツナのおかげで割と濃厚に旨い。
ヒジキとスプラウトの混ぜるだけ☆サラダ
混ぜるだけ簡単旨くてヘルシーで、ご飯のおかずにもなるサラダ
このレシピの生い立ち
「スプラウトって栄養たっぷりなんだからたまには食べなさい。ひじきもよ」と言いながら料理上手のさとたんが教えてくれたレシピです。ツナのおかげで割と濃厚に旨い。
作り方
- 1
ボウルにツナ缶をオイルごと入れ、調味料を全部入れて混ぜる
- 2
スプラウト、芽ひじき、わかめを食べやすい大きさに切って、ボウルに入れて混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
ツナ缶のオイルがあった方が美味しい。
ホウレンソウやシソや小松菜、玉ねぎ等適当に野菜を足しても良し。
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