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鶏肉の酢豚風
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鶏肉の酢豚風-レシピのメイン写真

鶏肉の酢豚風

ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072

我が家では酢豚より酢鶏。ボリューミーでそんなに酸っぱくないレシピにしたので、大人も子供も大喜び!
このレシピの生い立ち
家族は皆、鶏肉が大好き。そんなわけで鶏肉で作ってしまうことが多くて。

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家族は皆、鶏肉が大好き。そんなわけで鶏肉で作ってしまうことが多くて。

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鶏肉の酢豚風

ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072

我が家では酢豚より酢鶏。ボリューミーでそんなに酸っぱくないレシピにしたので、大人も子供も大喜び!
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家族は皆、鶏肉が大好き。そんなわけで鶏肉で作ってしまうことが多くて。

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材料

2~3人分
  • 鶏もも肉 1枚 350g
  • 酒(下味用) 大さじ1
  • 醤油(下味用) 大さじ1
  • 揚げ用油 適量
  • サラダ油(炒め用) 大さじ1
  • 玉ねぎ(乱切り) 大1/2個
  • 人参(乱切りして茹でておく) 1/3本
  • ピーマン(乱切り) 1個
  • パプリカ赤(乱切り)無くてもいい 1/4個
  • 【衣】
  • 卵 1個
  • 水 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ5
  • 片栗粉 大さじ3
  • 【甘酢あん】
  • 酢 75cc(大さじ5)
  • 砂糖 75㏄(大さじ5)
  • ケチャップ 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 中華だし(顆粒)小さじ1 水100cc
  • 片栗粉 大さじ1
  • ごま油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    野菜の材料の下ごしらえをする。甘酢あんは片栗粉と胡麻油を除き、レンジで温め、溶いておく。

    • 鶏肉の酢豚風作り方1写真
  2. 2

    鶏肉の余分な皮や脂肪を取り除き、小ぶりの一口に切り、酒と醤油で下味を付ける。しっかり混ぜた衣の中に鶏肉を全部入れる。

    • 鶏肉の酢豚風作り方2写真
  3. 3

    一つづつ衣を絡ませながら中温の油でカラッと揚げる。フライパンに油を引き、強火で野菜を火の通りにくい物から炒める。

    • 鶏肉の酢豚風作り方3写真
  4. 4

    火が通ったら、溶いておいた甘酢あんを入れ、あんが沸騰したら鶏も入れる。全体にあんが絡まったら水溶き片栗粉を回し入れる。

  5. 5

    玉にならない様、全体に大きく混ぜながらとろみを出す。最後に胡麻油を回し入れ、完成です。

コツ・ポイント

4の工程の時、鶏肉が冷めていたらレンジで温めておいてください。加熱にあまり時間がかかると衣が剥がれたりしますので。

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ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072
2017/09/02 23:39に公開
動画を始めました。YouTube【ひーパパのEnjoy Cooking】で検索してね! 以前はカフェをやっていましたが、今は趣味で料理作りを楽しんでいます。夫婦共々飲んべえですが、最近は体の事を考えてヘルシーな料理を心がけています。
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このレシピのキーワード

酢豚 片栗粉 にんじん パプリカ ピーマン 鶏もも肉 卵 酒 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ

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