茄子と蒟蒻のステーキ風♪味付け焼肉乗せ♡

夏野菜茄子を使ってメインにしてみました。茄子と蒟蒻のステーキ風です♪
このレシピの生い立ち
茄子でステーキみたいなのんしてみようかなぁ〜?♡っと思いつきました。(♡>艸<♡) ///
茄子は1本しか無かったので、量増しに蒟蒻を使いました。
旨味と、動物性のパンチを足したかったので焼肉を少し足しました♪
茄子と蒟蒻のステーキ風♪味付け焼肉乗せ♡
夏野菜茄子を使ってメインにしてみました。茄子と蒟蒻のステーキ風です♪
このレシピの生い立ち
茄子でステーキみたいなのんしてみようかなぁ〜?♡っと思いつきました。(♡>艸<♡) ///
茄子は1本しか無かったので、量増しに蒟蒻を使いました。
旨味と、動物性のパンチを足したかったので焼肉を少し足しました♪
作り方
- 1
茄子のヘタを取り、約3cm幅の輪切りにします。
- 2
格子状に切込みを4~5本入れます。
(大体で良いのですが、目安として〜1/4位の深さで) - 3
灰汁を取るために、ボールに水を張って茄子を5分程つけます。
ザルに上げて、クッキングペーパーで水気を取って下さい。 - 4
蒟蒻も茄子と同じ様に格子状に切込みを数本入れます。
水から茹でて沸騰5分くらい下茹でして下さい。 - 5
☆の材料を合わせておきます。
- 6
茹でた蒟蒻はザルに上げて水気を切ります。
フライパンにマーガリンを入れて蒟蒻を投入します。塩コショウを軽くして下さい。 - 7
蒟蒻は両面良い焼き色に焼いて下さい。
奥に茄子を入れて塩コショウをします。イイ焼き色が付き柔らかくなる迄焼きます。
- 8
茄子が焼けて来たら、茄子と蒟蒻を押してスペースを作り、そこで肉を焼いて下さい。
- 9
焼けた肉は皿に取り出しておきます。
茄子と蒟蒻に〈5〉の合わせ調味料を入れて絡めます。 - 10
皿に、茄子と蒟蒻を盛り付けフライパンのソースを掛けます。
焼肉をその上に乗せます♬
コツ・ポイント
蒟蒻はしっかり目に焼いた方が美味しいです♡(°´ ˘ `°)/♪
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