お腹に優しいかな？

大豆は体から悪いものを出してくれるそう。水煮を使うので体調が良くないときにもぱぱっと作れて、いろいろやさしいお粥です。

グツグツ煮込んで・・・♪１０分くらいで出来ちゃう簡単。お腹にも優しいですよ。

風邪をひいたときやお腹の調子が悪いときにぴったり

寒い日の、お腹に優しい。だけどお腹にたまるレシピ

食物繊維たっぷり！ほんのり甘くて美味しくてお腹に優しいおかゆです。

ちょっとお腹空いたなぁ、でも、材料も時間もないなぁ・・そんな時のメニューがコレ！どこか「ホッ」とする味です＾＾

お腹に優しい中華粥

ほっこりと温まる豆乳のおかゆです。ミックスベジタブルで手軽に具沢山。ちりめんじゃこでカルシウムもプラスです。

甘くてお腹にやさしいお食事です。体がポカポカに暖まります。お母さんの味かな⁉

手早くお腹に優しいものを！！

固めない寒天の食べ方です。お腹いっぱいになって、食事の量が減らせます♪