◉おからとバナナの素朴なおやつ◉

Name: ◉おからとバナナの素朴なおやつ◉
Cuisine: 日本語
Ingredients: おから 80g; バナナ（なるべく熟れたもの） 1本（おからと同量位）; ◯きなこ 大2; ◯砂糖 大1強; ◯塩 少々

＊marble＊ @cook_40053314

素朴な甘さがじんわり美味しい体に優しいおやつです。5分位で出来て、お子様や授乳中のママにもオススメです。
このレシピの生い立ち
2歳の娘にも栄養豊富なおからを食べてほしくて、大好きなバナナと組合せ手軽なおやつを作りました。これなら喜んで食べてくれます。

◉おからとバナナの素朴なおやつ◉

＊marble＊ @cook_40053314

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材料

おから 80g
バナナ（なるべく熟れたもの） 1本（おからと同量位）
◯きなこ大2
◯砂糖大1強
◯塩少々

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作り方

1

耐熱ボールにおからとバナナを入れレンジで1分チンする。
2

パッドに◯を混ぜておく。
3

1を丸めてパッドに入れコロコロ転がしながらきなこをまぶす。
4

小さなお子様に与える時は、喉につかえないよう半分に切ったりお茶と一緒にあげて下さい^ ^

コツ・ポイント

完熟バナナと買った当日のおからなら、レンジ加熱なしでも大丈夫です。

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つくれぽ

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＊marble＊ @cook_40053314

2016/01/31 01:58に公開

メタボぎみな優しい夫とアラサーの私、2013年2月生まれのやんちゃ娘、そして2015年9月に元気な男の子が生まれ４人家族になりました。簡単＆時短＆節約レシピに興味津々！皆様の素敵なレシピに日々感謝いっぱいです♡現在育休中ですが、子育てでスロークックになるかと思います。でも空いた時間にクックは毎日見ています^ ^頂いたつくれぽはとっても嬉しく励みになります♫

このレシピのキーワード

おからきな粉バナナ

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