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ビーツとりんごの紫ジュース
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ビーツとりんごの紫ジュース-レシピのメイン写真

ビーツとりんごの紫ジュース

me5
me5 @cook_40168736

鮮やかなビーツの紫色に、スーパーフードのクコの実を加え、りんごとレモンで飲みやすく仕上げました。
このレシピの生い立ち
通販で、国産の生ビーツを購入。
血液サラサラ、整腸作用に加え、クコの実で肝機能の保護、血流促進、滋養強壮などマルチにカバーするジュースを作り、ファスティングをより楽しみたくて考案しました。

鮮やかなビーツの紫色に、スーパーフードのクコの実を加え、りんごとレモンで飲みやすく仕上げました。
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血液サラサラ、整腸作用に加え、クコの実で肝機能の保護、血流促進、滋養強壮などマルチにカバーするジュースを作り、ファスティングをより楽しみたくて考案しました。

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ビーツとりんごの紫ジュース

me5
me5 @cook_40168736

鮮やかなビーツの紫色に、スーパーフードのクコの実を加え、りんごとレモンで飲みやすく仕上げました。
このレシピの生い立ち
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血液サラサラ、整腸作用に加え、クコの実で肝機能の保護、血流促進、滋養強壮などマルチにカバーするジュースを作り、ファスティングをより楽しみたくて考案しました。

鮮やかなビーツの紫色に、スーパーフードのクコの実を加え、りんごとレモンで飲みやすく仕上げました。
このレシピの生い立ち
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血液サラサラ、整腸作用に加え、クコの実で肝機能の保護、血流促進、滋養強壮などマルチにカバーするジュースを作り、ファスティングをより楽しみたくて考案しました。

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材料

2杯分
  • ビーツ 2個
  • りんご 1個
  • レモン 1/2個
  • 人参 1/2本
  • あればクコの実と戻す水 大さじ2ずつ
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作り方

  1. 1

    全ての材料を、ジューサーに入るサイズに切る。
    クコの実は水に戻しておく。

    • ビーツとりんごの紫ジュース作り方1写真
  2. 2

    ビーツとりんごを数回投入したら、人参を一本入れて水分とカスを出す。
    途中でクコの実を戻した水ごと入れる。

  3. 3

    水気とカスを出すために、最後に人参を搾り、出来上がり!

コツ・ポイント

クコの実はお好みで他のスーパーフードに替えたり、入れなくても充分栄養のあるジュースです。
私は水で倍増させたチアシードを加えて飲んでいます。

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me5
me5 @cook_40168736
2016/01/28 14:26に公開
健康的に痩せたい!けどお腹が空く!しかも面倒くさい作り方はいや!!健康で腹持ちの良いおやつを模索中です。 おからや豆腐と日々相談しています。他、備忘録でおかず等。
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このレシピのキーワード

ジュース りんご ビーツ にんじん レモン

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