バイタミックス 豆腐フルーツスムージー
quadruped @cook_40132498
豆乳のかわりに豆腐で代用！思った以上に飲みやすいです。好きなフルーツでいろいろ挑戦してみたいです♪
このレシピの生い立ち
家によく買い置きしているものを使って、ヘルシーかつ腹持ちのいい朝ドリンクを作りたくて。
バイタミックス 豆腐フルーツスムージー
豆乳のかわりに豆腐で代用！思った以上に飲みやすいです。好きなフルーツでいろいろ挑戦してみたいです♪
このレシピの生い立ち
家によく買い置きしているものを使って、ヘルシーかつ腹持ちのいい朝ドリンクを作りたくて。
作り方
- 1
バナナは皮をむき4等分に。オレンジは皮をむいて、4等分。等分したものをさらに半分に切る。
- 2
コンテナに豆腐、バナナ、オレンジ、水、氷の順に入れる。蓋をしてミキサーにセット。
- 3
ダイヤル1にセットしてオン。じょじょにダイヤルあげて、10までいったらHIGHモードに。30-60秒撹拌して止める。
コツ・ポイント
なめらかで飲みやすいです。豆腐の味もほんのりするので、好みの豆腐を探してみてください♪今回、フルーツが常温だったので氷を入れましたが、冷やしているのであれば、氷は水でもオッケーです！
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