アスパラガスを1cmくらいの大きさに切ります。
カップに入れると写真の様な量です↑

人参をよくタワシで洗って皮付きのまますり下ろします。

●のボールに☆を入れて混ぜ、その後に野菜と塩という順番で大雑把に混ぜ合わせます。

余熱の済んだオーブンで25分〜27分焼いたら完成です。