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毎日飲もうっ♪グリーンスムージー④
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毎日飲もうっ♪グリーンスムージー④-レシピのメイン写真

毎日飲もうっ♪グリーンスムージー④

anzcco
anzcco @cook_40238028

シンプルレシピ☆
身近な材料で作るから、味も癖がなく飲みやすい！
このレシピの生い立ち
毎日続けるには時にはシンプルな組み合わせもと思いまして☆年中手に入り易い材料で。

シンプルレシピ☆
身近な材料で作るから、味も癖がなく飲みやすい！
このレシピの生い立ち
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anzcco
anzcco @cook_40238028

シンプルレシピ☆
身近な材料で作るから、味も癖がなく飲みやすい！
このレシピの生い立ち
毎日続けるには時にはシンプルな組み合わせもと思いまして☆年中手に入り易い材料で。

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身近な材料で作るから、味も癖がなく飲みやすい！
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材料

約1000ml
  • 小松菜 一束
  • 林檎 １個（小）
  • オレンジ １個（小）
  • パイナップル ５切れ
  • 水 ３５０ml
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作り方

  1. 1

    材料は全部よく洗う。林檎は皮付き種付きのまま一口サイズにカット。オレンジは皮をむいて半分にカット。

  2. 2

    パイナップルはカットされて売ってたのを５切れほど。小松菜は半分に手でちぎる。

  3. 3

    オレンジ→林檎→パイナップル→小松菜→水 ミキサースイッチＯＮ！約１分ほどで出来上がり☆

コツ・ポイント

パイナップルなど余った果物はジップロックに入れて冷凍に！これで毎日色んな果物を使って楽しめます♪♪ 葉野菜は変わらなくても果物変えるだけで無理なく続けられますよ♪

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anzcco
anzcco @cook_40238028
2012/09/24 19:04に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご 小松菜 パイナップル オレンジ

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