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容器1つで簡単に♫鯵の南蛮漬け
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容器1つで簡単に♫鯵の南蛮漬け-レシピのメイン写真

容器1つで簡単に♫鯵の南蛮漬け

クックQ8V0SO☆
クックQ8V0SO☆ @cook_40194189

おつまみでも、おかずでも、みんな大好き鯵の南蛮漬け♡
このレシピの生い立ち
和食の定番メニューをなるべく洗い物を少なく簡単にできる様にレシピにしました。

おつまみでも、おかずでも、みんな大好き鯵の南蛮漬け♡
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容器1つで簡単に♫鯵の南蛮漬け

クックQ8V0SO☆
クックQ8V0SO☆ @cook_40194189

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材料

4食分程
  • 鯵(3枚におろしたもの) 8枚
  • 玉ねぎ 2分の1個
  • パプリカ(赤、黄色など2色にすると彩り豊か) 4分の1個ずつ
  • 塩(玉ねぎに馴染ませる用) 小さじ1
  • 塩、コショウ(鯵の下ごしらえ用) パラパラではなく、両面全体に行き渡る位)
  • 酢 玉ねぎが浸る位
  • ハチミツ 大さじ3程
  • 白だし 大さじ2〜3程
  • だし醤油 小さじ1程
  • 鷹の爪(お好みで) ひとつまみ
  • 片栗粉(鯵にまぶす用) 適量
  • 油(お好みの油、鯵を揚げる用) 鍋に1センチ程
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスし南蛮漬けを保存する容器に入れ塩小さじ1を全体に馴染ませ10分ほどおきしんなりさせる。

    • 容器1つで簡単に♫鯵の南蛮漬け作り方1写真
  2. 2

    鯵の両面に塩、コショウ。お好みでひと口大にカット。鍋に1センチ程油を熱し片栗粉をまぶし余分な粉はたいた鯵を皮から揚げる。

    • 容器1つで簡単に♫鯵の南蛮漬け作り方2写真
  3. 3

    特に皮の方はキツネ色になる様にカリッと揚げる。菜箸でつつき硬い感触が出るまで。揚げている間に同時に↓4の工程に進む。

    • 容器1つで簡単に♫鯵の南蛮漬け作り方3写真
  4. 4

    1で塩に馴染ませた玉ねぎが浸る位に酢を入れ白だし、ハチミツ、鷹の爪、千切りしたパプリカを入れ味見して調味料の加減をする。

    • 容器1つで簡単に♫鯵の南蛮漬け作り方4写真
  5. 5

    3のカリッと揚げたての鯵を4に入れる。この時
    液に鯵が浸ってなくても大丈夫。そのうち野菜がしんなりして浸かります。

    • 容器1つで簡単に♫鯵の南蛮漬け作り方5写真
  6. 6

    5にラップをのせ、鯵に南蛮漬けの液が浸る様に手で軽く押す。まだ鯵が熱いのでヤケドに注意。強く押しすぎると溢れるので注意。

    • 容器1つで簡単に♫鯵の南蛮漬け作り方6写真
  7. 7

    鯵まで液が行き渡ったら揚げたて鯵の熱でフニャフニャになるのでラップを1度めくり、粗熱をとる。

    • 容器1つで簡単に♫鯵の南蛮漬け作り方7写真
  8. 8

    粗熱が取れ生温かい位になったらラップを被せ、ラップが保存容器からはみ出す状態で蓋をし冷蔵庫で冷やし鯵を馴染ませ完成。

    • 容器1つで簡単に♫鯵の南蛮漬け作り方8写真

コツ・ポイント

塩をまぶした玉ねぎは水にさらさず、塩も調味料としてそこに酢を入れてしまいます。
鯵には両面、全体に行き渡る様に塩、コショウをまぶします。液に漬けると丁度よくなります。
特に皮の方をしっかり揚げることで血合いの生臭みを取ってくれます。

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クックQ8V0SO☆
クックQ8V0SO☆ @cook_40194189
2017/06/28 11:07に公開
美味しいものが大好きです。彩りや盛り付けも勉強中です(o^^o)宜しくお願い致します。
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このレシピのキーワード

あじ 片栗粉 パプリカ はちみつ 玉ねぎ トウガラシ

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