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豆腐キャロブアイス
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豆腐キャロブアイス-レシピのメイン写真

豆腐キャロブアイス

花丸料理長
花丸料理長 @cook_40114431

牛乳、生クリーム不要の豆腐アイス第二弾。
砂糖も不使用です。
このレシピの生い立ち
アイスが好きでどうにか低カロリーアイスを作れないか試行錯誤してます。
こちらは前回の豆腐アイスより大分美味しくなりましたが、まだエリスリトール味の主張が強いです。

牛乳、生クリーム不要の豆腐アイス第二弾。
砂糖も不使用です。
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こちらは前回の豆腐アイスより大分美味しくなりましたが、まだエリスリトール味の主張が強いです。

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花丸料理長
花丸料理長 @cook_40114431

牛乳、生クリーム不要の豆腐アイス第二弾。
砂糖も不使用です。
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アイスが好きでどうにか低カロリーアイスを作れないか試行錯誤してます。
こちらは前回の豆腐アイスより大分美味しくなりましたが、まだエリスリトール味の主張が強いです。

牛乳、生クリーム不要の豆腐アイス第二弾。
砂糖も不使用です。
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こちらは前回の豆腐アイスより大分美味しくなりましたが、まだエリスリトール味の主張が強いです。

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材料

  • ①
  • レンジ
  • 豆腐 300g(168kcal)
  • 難消化性デキストリン 大さじ5(45kcal)
  • きな粉 大さじ5(155kcal)
  • キャロブパウダー 大さじ3(155.7kcal)
  • ココナッツオイル 大さじ1(111kcal)
  • エリスリトール 大さじ2(0kcal)
  • バニラエッセンス 3滴
  • ラムエッセンス 3滴
  • ②
  • ほいっぷるん
  • 卵白 3個(54kcal)
  • エリスリトール 大さじ3(0kcal)
  • ミキサー
  • アイスクリーマー
  • ★合計688.7kcal
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作り方

  1. 1

    レンジで豆腐を10分温め、出た水分を捨てる。

  2. 2

    ミキサーに①の材料を全て入れよく混ぜる。

  3. 3

    ほいっぷるんに②の材料を入れ泡立てる。
    ※卵白とエリスリトールは1個:大さじ1の量で分割して泡立ててください。

  4. 4

    ミキサーに②を加え良く混ぜたあと、冷蔵庫で一晩寝かせる。

  5. 5

    再度ミキサーでよく混ぜた後。
    アイスクリーマーに入れてスイッチを入れて冷凍庫に入れる。

  6. 6

    完成したら、ちょっと溶かしてから食べる。
    ※完全に固まってもスプーンが刺さる位には柔らかいです。

コツ・ポイント

良く混ぜる事と一晩寝かせる事で粉っぽさを減らします。

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花丸料理長
花丸料理長 @cook_40114431
2017/06/30 08:11に公開
面倒臭がりが高じて、レンジ調理を基本としています。レシピの材料はよく書き直してます。
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このレシピのキーワード

アイスクリーム きな粉 ラム酒 卵白 豆腐

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