グリーンアスパラのピラフ
貝塚ママ @cook_40099407
旬のグリーンアスパラを無駄なく使った洋風炊き込みご飯。子どもさんも食べてくれるかも。
このレシピの生い立ち
北海道のグリーンアスパラなので、子供にも食べてもらえる献立を考えました。
グリーンアスパラのピラフ
旬のグリーンアスパラを無駄なく使った洋風炊き込みご飯。子どもさんも食べてくれるかも。
このレシピの生い立ち
北海道のグリーンアスパラなので、子供にも食べてもらえる献立を考えました。
作り方
- 1
アスパラの根元近くの皮をピーラーで剥ぐ。鍋に湯を沸騰させ、アスパラを1~2分茹でる。ザルに上げ冷水で冷ます。
- 2
米は磨いでザルに上げておく。アスパラのゆで汁300mlにコンソメの素を入れ溶かしておく。
- 3
ベーコンは約1cmの角切り、人参・玉ねぎは粗みじん切りにする。フライパンにサラダ油を入れ、中火にして2~3分炒める。
- 4
炊飯器に米を入れ、上に炒めた具材を置く。コンソメ溶かしたアスパラのゆで汁を入れ、味見をして塩を入れる。
- 5
炊飯器は早炊き(快速)で炊く。アスパラは穂先以外を1cmの長さに切り、バターで軽く炒め、塩少々で味をつけ別皿に取る。
- 6
炊き上がったら10分蒸らした後、穂先以外の炒めたアスパラを炊飯器に入れ、こしょうを入れ全体をほぐし混ぜ合わせる。
- 7
皿に盛り付け、上にアスパラの穂先を飾る。
コツ・ポイント
簡単に言えば、米の上に炒めた具材をのせて炊くだけです。ゆで汁も無駄にしないで使いました。ベーコンの代わりにハムでもよい。
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