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グリーンアスパラのピラフ
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グリーンアスパラのピラフ-レシピのメイン写真

グリーンアスパラのピラフ

貝塚ママ
貝塚ママ @cook_40099407

旬のグリーンアスパラを無駄なく使った洋風炊き込みご飯。子どもさんも食べてくれるかも。
このレシピの生い立ち
北海道のグリーンアスパラなので、子供にも食べてもらえる献立を考えました。

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貝塚ママ
貝塚ママ @cook_40099407

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北海道のグリーンアスパラなので、子供にも食べてもらえる献立を考えました。

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材料

2~3人分
  • 米 2カップ
  • グリーンアスパラ 1束(100g)
  • 玉ねぎ 100g
  • 人参 30g
  • ベーコン 50g
  • 調味料
  • コンソメの素 1個
  • 塩 小さじ1/2
  • バター(マーガリン) 大さじ1/2
  • サラダ油 小さじ1
  • アスパラのゆで汁 300ml
  • こしょう 適宜
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作り方

  1. 1

    アスパラの根元近くの皮をピーラーで剥ぐ。鍋に湯を沸騰させ、アスパラを1~2分茹でる。ザルに上げ冷水で冷ます。

  2. 2

    米は磨いでザルに上げておく。アスパラのゆで汁300mlにコンソメの素を入れ溶かしておく。

  3. 3

    ベーコンは約1cmの角切り、人参・玉ねぎは粗みじん切りにする。フライパンにサラダ油を入れ、中火にして2~3分炒める。

  4. 4

    炊飯器に米を入れ、上に炒めた具材を置く。コンソメ溶かしたアスパラのゆで汁を入れ、味見をして塩を入れる。

  5. 5

    炊飯器は早炊き(快速)で炊く。アスパラは穂先以外を1cmの長さに切り、バターで軽く炒め、塩少々で味をつけ別皿に取る。

  6. 6

    炊き上がったら10分蒸らした後、穂先以外の炒めたアスパラを炊飯器に入れ、こしょうを入れ全体をほぐし混ぜ合わせる。

  7. 7

    皿に盛り付け、上にアスパラの穂先を飾る。

コツ・ポイント

簡単に言えば、米の上に炒めた具材をのせて炊くだけです。ゆで汁も無駄にしないで使いました。ベーコンの代わりにハムでもよい。

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貝塚ママ
貝塚ママ @cook_40099407
2017/06/28 15:26に公開

このレシピのキーワード

ピラフ にんじん アスパラ ベーコン バター 玉ねぎ 米

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