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簡単!鮭のちゃんちゃん焼風!
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簡単!鮭のちゃんちゃん焼風!-レシピのメイン写真

簡単!鮭のちゃんちゃん焼風!

にこにこニコッと!
にこにこニコッと! @cook_40211107

鮭を焼く以外に食べたくて、野菜も食べれてメインを作ってる間に他のご飯が作れればと思いオーブンで調理しました。
このレシピの生い立ち
鮭のムニエルが子供が好きで作っていましたが、たまには和風系のが食べたいとリクエストがあり味噌ベースで作りました。塩分を控える時は醤油を少なくしても大丈夫です。

鮭を焼く以外に食べたくて、野菜も食べれてメインを作ってる間に他のご飯が作れればと思いオーブンで調理しました。
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材料

4人分
  • 鮭 4切れ
  • 玉ねぎ 2玉
  • 人参 2本
  • しめじ 1パック
  • エリンギ 1パック
  • えのき 1袋
  • 味噌 大さじ5
  • 醤油 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 砂糖 小さじ2
  • だしの素 小さじ1
  • 味の素 少々
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作り方

  1. 1

    鮭は、キッチンペーパーで余分な水分を取っておきます。

  2. 2

    玉ねぎ、人参は薄く切り、しめじ・えのきはいしずきを切りほぐします。エリンギは短冊切りにします。

  3. 3

    ボールに、調味料を全て入れてよく混ぜます。

  4. 4

    オーブン対応の器に、玉ねぎ・人参を入れきのこ類をのせ鮭をおきます。鮭の上に作った味噌だれをのせます。

  5. 5

    オーブン200度で20〜25分焼いて出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜の水分を利用して作ります。玉ねぎの甘みがアクセントになり美味しいです。味噌だれが濃い目なので野菜をたっぷり入れるのがオススメです。この他に長ネギやキャベツ、ジャガイモなども美味しいですよ。

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にこにこニコッと!
にこにこニコッと! @cook_40211107
2016/02/01 14:17に公開
初めたばかりなので、不慣れな点が多いですがみなさんの参考に少しでもなって頂ければと思います。簡単に作れるお菓子やズボラメニューをご紹介出来ればと思っています。
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このレシピのキーワード

ちゃんちゃん焼 鮭 えのき シメジ にんじん エリンギ 酒 味噌 玉ねぎ

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