ほうれん草のおひたし

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @alisa_rabbit_kitchen
難易度 Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)
調理時間:約15分(お湯を沸かす時間除く)
料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰
ほうれん草の鮮やかな緑色と食感を楽しむ、基本のおひたし。ほんのり甘い醤油だれとかつお節の旨みで、毎日の食卓にぴったり♪
作ってくれたら、つくれぽくれると嬉しいです💝
ほうれん草のおひたし
難易度 Lv3 🐈:初心者レベル(かなり簡単)
調理時間:約15分(お湯を沸かす時間除く)
料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰
ほうれん草の鮮やかな緑色と食感を楽しむ、基本のおひたし。ほんのり甘い醤油だれとかつお節の旨みで、毎日の食卓にぴったり♪
作ってくれたら、つくれぽくれると嬉しいです💝
作り方
- 1
ほうれん草は根元をよく洗う。
- 2
鍋にたっぷりのお湯を沸かし、ほうれん草の根元を先に30秒ほど茹でる。葉まで沈めてさらに30秒ほど茹でる。
- 3
すぐに冷水に取り、粗熱が取れたら根元を揃えて水気をしっかり絞る。
- 4
ほうれん草の向きを揃えたまま、4〜5cmの長さに切る。
- 5
小さな器に醤油、砂糖、水を入れ、砂糖が溶けるまで混ぜる。
- 6
ほうれん草を箸でひとまとまりずつ取り、茎と葉の向きを揃えて器に盛り付ける。
- 7
調味液の2/3程度をほうれん草全体に少しずつ回しかけ、2〜3分置いて味をなじませる。味を確認し、必要に応じて残りを加える
- 8
中央にかつお節をふんわりのせる。
コツ・ポイント
ほうれん草は茹ですぎず、鮮やかな緑色と食感を残します。
水気をしっかり絞ることで、味が薄まるのを防ぎます。切った後は混ぜず、茎と葉の方向を揃えて盛り付けます。
調味液は少しずつ加え、好みの濃さに調整してください。
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