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サッパリお好み焼き
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サッパリお好み焼き-レシピのメイン写真

サッパリお好み焼き

クックPAZ7ID☆
クックPAZ7ID☆ @cook_40250334

切り干し大根とキャベツの相性ピタリのお好み焼き
しかもウスターソースでサッパリ味
このレシピの生い立ち
食欲はないけど 野菜たっぷり取らなければと
考えて作ってみました 意外や切り干し大根が、違和感なくお好み焼きに合うなんて、ビックリしました。又お好み焼きソースでなくて、ウスターソースがサッパリで良かったです。

切り干し大根とキャベツの相性ピタリのお好み焼き
しかもウスターソースでサッパリ味
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食欲はないけど 野菜たっぷり取らなければと
考えて作ってみました 意外や切り干し大根が、違和感なくお好み焼きに合うなんて、ビックリしました。又お好み焼きソースでなくて、ウスターソースがサッパリで良かったです。

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クックPAZ7ID☆ @cook_40250334

切り干し大根とキャベツの相性ピタリのお好み焼き
しかもウスターソースでサッパリ味
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考えて作ってみました 意外や切り干し大根が、違和感なくお好み焼きに合うなんて、ビックリしました。又お好み焼きソースでなくて、ウスターソースがサッパリで良かったです。

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しかもウスターソースでサッパリ味
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材料

1人分
  1. もどした切り干し大根 50g
  2. キャベツ 3枚 150g
  3. 卵 1個
  4. 天かす 30g
  5. 市販のおこのみ粉 50g
  6. 麵つゆ 大さじ1杯弱
  7. ねぎ(小口切り) 一握り
  8. 紅しょうが 好み
  9. マヨネーズ 好み
  10. 粉を解く水
  11. かつお節 少々
  12. ウスターソース
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作り方

  1. 1

    ①もどした切り干し大根はみじん切りにして麵つゆを混ぜておく ②キャベツはお好み焼き用に切っておく

  2. 2

    ③トッピング用にネギは小口切りに 紅しょうがは千切りに切っておく ④お好み粉は水で固めに仕上げておく(後の卵で調整)

  3. 3

    ⑤④に①②天かす 卵を加えて混ぜ合わせる ⑥油を引いたフライパンに⑤を入れて中火弱で気長にきつね色まで焼き上げます

  4. 4

    出来上がりに、かつお節、ネギ、紅しょうが(好みでマヨネーズ)をトッピングしてウスターソースに付けながらいただきます。 

コツ・ポイント

④の水加減は粉のメーカーさんによりますが
卵が一個入る分生地がゆるめになるので ここでは固めに作るのがポイントです。
天ぷらやさんの天かすをおすすめします
残りの天かすは、小分けにして冷凍保存が便利です。

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クックPAZ7ID☆
クックPAZ7ID☆ @cook_40250334
2017/07/09 13:17に公開

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