ほうれん草とツナのバターソテー 女子大生飯 @cook_40165817 ほうれん草100円このレシピの生い立ち野菜を取る もっと読む ほうれん草100円このレシピの生い立ち野菜を取る もっと読む ほうれん草とツナのバターソテー 女子大生飯 @cook_40165817 ほうれん草100円このレシピの生い立ち野菜を取る もっと読む ほうれん草100円このレシピの生い立ち野菜を取る もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ほうれん草 1束 ツナ缶 1缶 バター 10g 塩胡椒 適宜 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を三分割、ツナ缶は脂を抜く 2 バターをしき、溶けてきたら、ほうれん草をいためる 3 最後にツナをいれ 4 塩胡椒で味付け コツ・ポイント バターがあまいが塩胡椒で引き締められる 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？女子大生飯さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19587222 コピーしました！ 女子大生飯 @cook_40165817 2019/03/13 09:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 適当飯、簡単ご飯、残り物ご飯 もっと読む このレシピのキーワード ツナ ほうれん草 バター 似たレシピ その他のレシピ 冷製パスタ 簡単りんごのコンポート しなびたきゅうり復活！ 旨辛おつまみキムチ納豆 野菜たっぷり☆春雨スープ レンジで簡単☆ご飯のお供に無限キャベツ。 ランチに簡単♡タコライス♡ 手羽元のポン酢照り焼き 【簡単・常備菜】もやしと小松菜のナムル 簡単♡アスパラの甘辛肉巻き Instapot Southwest Cream Cheese Chicken Wraps GG's Potato Salad Dr pepper pork ribs Quick and Easy Enchilada Sauce Garlic and herb wings さばの照り焼き 水菜と豚肉の卵とじ ポテサラリメイク！ポテトチーズ春巻き しいたけ嫌いのバタポン焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19587222
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