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節約☆ヘルシー☆カリカリポテトでかバーグ
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節約☆ヘルシー☆カリカリポテトでかバーグ-レシピのメイン写真

節約☆ヘルシー☆カリカリポテトでかバーグ

いぶたんかぁちゃん
いぶたんかぁちゃん @cook_40070385

えのきがお肉そっくりになります。食べごたえがあるのに、半分はノンカロリーだと思うと沢山食べられます♪
このレシピの生い立ち
子供の好きなお肉料理と、ポテトガレットを合体させてみました。

えのきがお肉そっくりになります。食べごたえがあるのに、半分はノンカロリーだと思うと沢山食べられます♪
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子供の好きなお肉料理と、ポテトガレットを合体させてみました。

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節約☆ヘルシー☆カリカリポテトでかバーグ

いぶたんかぁちゃん
いぶたんかぁちゃん @cook_40070385

えのきがお肉そっくりになります。食べごたえがあるのに、半分はノンカロリーだと思うと沢山食べられます♪
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子供の好きなお肉料理と、ポテトガレットを合体させてみました。

えのきがお肉そっくりになります。食べごたえがあるのに、半分はノンカロリーだと思うと沢山食べられます♪
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材料

28cmのフライパン1つ分
  • じゃがいも 大きめ1個
  • 豚ひき肉 200g
  • えのき 1パック
  • 玉ねぎ 半玉
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大1杯
  • 塩コショウ 適宜
  • 鶏ガラスープの素 適宜
  • お好みでソースやケチャップ お好み
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作り方

  1. 1

    えのきと玉ねぎをみじん切りにしてボウルに入れる。

  2. 2

    ひき肉、卵、調味料も入れて、粘りが出るまでよく練る

  3. 3

    フライパンに肉だねを敷き詰める

    • 節約☆ヘルシー☆カリカリポテトでかバーグ作り方3写真
  4. 4

    その上にポテトも敷き詰める

    • 節約☆ヘルシー☆カリカリポテトでかバーグ作り方4写真
  5. 5

    蓋をして中弱火でじっくり火を通す。焦がさない様に注意。
    ポテトが半透明になってきたらひっくり返す

    • 節約☆ヘルシー☆カリカリポテトでかバーグ作り方5写真
  6. 6

    ポテトに焼き目が付いたら、切り分けて出来上がり♪

    • 節約☆ヘルシー☆カリカリポテトでかバーグ作り方6写真

コツ・ポイント

お好みでハンバーグソースや、ケチャップをかけて下さい。何もなくても食べられます。更にチーズをプラスすると美味しいです!ヘルシーではなくなりますが...。

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いぶたんかぁちゃん
いぶたんかぁちゃん @cook_40070385
2016/02/05 11:07に公開

このレシピのキーワード

えのき 片栗粉 じゃがいも 豚ひき肉 卵 玉ねぎ ケチャップ

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