バナナは皮をむいて、フォーク等でしっかりつぶす。卵を割りほぐし、牛乳を加えて、泡立て器でよく混ぜ合わせる。

ホットケーキミックスを加えて、ゴムべらでサックリ切るように混ぜ合わせる。

板チョコ、ナッツは麺棒で叩いて砕く。2に混ぜ合わせ、カップに入れたら、トントン打ち付けて表面をならす。

オーブントースターに3を並べて、1200wで20分焼く。(10分焼いて、場所を入れ替えて更に10分焼くとキレイに。)

火傷に注意して取り出す。竹串で刺して、生地がついて来なければ出来上がり。