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★常備菜★レンジで簡単もやしのナムル
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★常備菜★レンジで簡単もやしのナムル-レシピのメイン写真

★常備菜★レンジで簡単もやしのナムル

★みゅ〜★
★みゅ〜★ @cook_40204207

レンジでチンして、調味料3つ混ぜるだけの簡単レシピです。あと一品…に便利☆
冷蔵庫で5日はもつので作り置きにも◎
このレシピの生い立ち
お弁当にも使えるようにニンニクは入れないナムルにしてます。

レンジでチンして、調味料3つ混ぜるだけの簡単レシピです。あと一品…に便利☆
冷蔵庫で5日はもつので作り置きにも◎
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★常備菜★レンジで簡単もやしのナムル

★みゅ〜★
★みゅ〜★ @cook_40204207

レンジでチンして、調味料3つ混ぜるだけの簡単レシピです。あと一品…に便利☆
冷蔵庫で5日はもつので作り置きにも◎
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お弁当にも使えるようにニンニクは入れないナムルにしてます。

レンジでチンして、調味料3つ混ぜるだけの簡単レシピです。あと一品…に便利☆
冷蔵庫で5日はもつので作り置きにも◎
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材料

  • もやし 1袋
  • 【ナムル液】
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ2
  • ☆すりごま 大さじ2
  • 【お好みで】
  • きゅうり 1/2本
  • 万能ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    もやしをお皿にのせて、ラップをかけたらレンジでチン。
    600wで約2分30秒。

    • ★常備菜★レンジで簡単もやしのナムル作り方1写真
  2. 2

    ☆を混ぜ合わせてナムル液をつくる。

    • ★常備菜★レンジで簡単もやしのナムル作り方2写真
  3. 3

    チンしたもやしにナムル液を和えて完成♪

    • ★常備菜★レンジで簡単もやしのナムル作り方3写真
  4. 4

    〈おまけ〉
    彩りで、きゅうりの千切りや万能ねぎの小口切りを一緒に和えても◎

    • ★常備菜★レンジで簡単もやしのナムル作り方4写真

コツ・ポイント

チンしたあと水気を切ってからナムル液と和えると水っぽくなりません(*^^*)

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★みゅ〜★
★みゅ〜★ @cook_40204207
2016/02/03 11:55に公開
飲食店での経験から、美味しい料理を早く出せるように、お家でも☆仕込み☆をしてます(*^^*)事前に作ってそのまま出せる★常備菜★その場でぱぱっと作れる一品目★先出しメニュー★さくっとしあげで完成できる★簡単仕込み★時間をかけて事前に作っておける★本格仕込み★帰ってきた家族に美味しいごはんをすぐに用意できるように…☆仕込みごはん☆を研究中です♪
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このレシピのキーワード

ナムル もやし キュウリ こねぎ

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