ニラとちくわのガリマヨしょう油和え

Name: ニラとちくわのガリマヨしょう油和え
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参 2cmくらい; ニラ 1/2束; ちくわ 1本; ☆すりおろしにんにく 小さじ1/2; ☆マヨネーズ 大さじ1; ☆しょう油 小さじ2/3; ☆白いりごま 小さじ1

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

マヨネーズでまろやかなにんにくしょう油味♬ニラの風味と人参の甘みが和え衣とよく合います♬あと一品やおつまみに(^O^)b
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で一品！パパッとできるお手軽副菜です。

ニラとちくわのガリマヨしょう油和え

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

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材料

2人分

人参 2cmくらい
ニラ 1/2束
ちくわ 1本
☆すりおろしにんにく小さじ1/2
☆マヨネーズ大さじ1
☆しょう油小さじ2/3
☆白いりごま小さじ1

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作り方

1

人参は皮をきれいに洗って皮ごと千切りにする。ニラは洗って水気を切り、食べやすい大きさに切る。
2

耐熱の器に1を入れてふんわりラップをかけ、600wの電子レンジで1分半ほど加熱する。ラップを外して冷ます。
3

ちくわは半分の長さに切り、縦に細く切る。2の器に入れて、☆を加えてよく和える。

コツ・ポイント

にんにくやしょう油の量は、お好みで調節してください。

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Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

2019/03/14 01:10に公開

2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています！本当にありがとうございます♡

このレシピのキーワード

ニラにんじんちくわ

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