ダイエットにぴったりブレックファースト

Name: ダイエットにぴったりブレックファースト
Cuisine: 日本語
Ingredients: ねぎ(小口切り) ４分の1; 卵 ２個; 塩 少々; 油 小さじ1

普通の卵焼きより50カロリーぐらいOFF
味が濃ゆくて食べやすいなのにめっちゃクチャ低カロリー
このレシピの生い立ち
私が習い事で衣装が入らなかったときに
使ったダイエット食品の一つです。
いろいろコメントがあれば第2を作ろうと
思います。

材料

あんまり長く卵を引いておくと焦げます。

出来るだけ薄く延ばしたのを重ねるのがいい！

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？★栞凪★さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

★栞凪★ @cook_40251176

2014/03/07 16:02に公開

こんにちは。学生です。いろいろ知らないことがあるので教えてもらえるとうれしいです。

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