あっさりトマチキ♫ スープカレー

料理上手な義母から教わったスープカレー。
意外と簡単で、圧力鍋があればすぐできます。
このレシピの生い立ち
義母から初めて教わったレシピ。数年前にレシピをメモした紙がくたびれてきたので、自分への覚書です。
あっさりトマチキ♫ スープカレー
料理上手な義母から教わったスープカレー。
意外と簡単で、圧力鍋があればすぐできます。
このレシピの生い立ち
義母から初めて教わったレシピ。数年前にレシピをメモした紙がくたびれてきたので、自分への覚書です。
作り方
- 1
玉ねぎとセロリはみじん切り、ニンニクと生姜はすりおろしておく。
鶏手羽元は軽く塩コショウをしておく。 - 2
ニンニクと生姜を鍋に入れ、オリーブオイルで香りが出るまで弱火で炒める。
- 3
香りが出たら、みじん切りした玉ねぎとセロリを加え、2/3ぐらいの量になるまで、焦げないよう注意しながら中火で炒める。
- 4
鶏手羽元を加え色が変わったら、トマトの水煮をつぶして加える。
- 5
全体に混ざったら水1カップを加え強火にし、グツグツしたら灰汁をとってローリエを加えて蓋をする。
- 6
圧力鍋の場合は強火で重りが揺れてきたら弱火〜中火で5分、普通の鍋なら中火で30分煮込む。
- 7
灰汁が出ていれば取り除き、バジル、カレー粉と、☆のスパイスを4振り(小さじ1ぐらい)ずつ入れる。
- 8
ケチャップ、マーマレード、レモン汁、赤ワインも加える。
- 9
最後にコンソメを入れ味をみて、塩コショウ、他スパイスが必要なら追加する。
- 10
時間に余裕があればこの後30分〜2時間煮込む。
- 11
煮込んでいる間に揚げ野菜、ゆで卵を用意する。
カボチャ、芋などは蒸してから高温でさっと揚げる。 - 12
スープカレーに揚げ野菜と卵を添えて出来上がり。
コツ・ポイント
ご家庭の圧力鍋によって煮込み時間は変わりますのでご注意を。スパイスはかなりテキトーに入れてもほぼ同じ味に仕上がってくれます(^^;;
できてすぐでも十分美味しいですが、さらに30分〜2時間煮込むと味が馴染んでより美味しくなります。
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