寝る前に豆乳生姜でほっこり♪冷え性にも♪

Name: 寝る前に豆乳生姜でほっこり♪冷え性にも♪
Yield: マグカップ一杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆乳 マグカップ8分目; 蜂蜜 大匙1杯; 生姜 小匙１杯; 甘麹 小匙2杯

なさままりん @cook_40238358

寝る1時間前の蜂蜜は脂肪分解しやすくなるらしい‼︎
このレシピの生い立ち
豆乳と甘麹を混ぜて飲むのが大好き♪
蜂蜜は寝る1時間にとると痩せるらしい⁈
なら、生姜も入れたらもっと代謝が上がるかも身体も暖まるし、寝る前にほっこり出来ちゃいます♪

寝る前に豆乳生姜でほっこり♪冷え性にも♪

なさままりん @cook_40238358

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材料

マグカップ一杯分

豆乳マグカップ8分目
蜂蜜大匙1杯
生姜小匙１杯
甘麹小匙2杯

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作り方

1

マグカップ8分目まで豆乳を入れてレンジ500Wで2分チン
※お手持ちのレンジによって違うと思うので、吹きこぼれ注意して
2
温まった豆乳に、蜂蜜、甘麹、生姜を入れて
かき混ぜて完成‼︎
3

甘麹が無くても大丈夫！
生姜もチューブでOK
私は手作り生姜ジャムです♪
味見をして、好きな甘さにしてね♪

コツ・ポイント

豆乳が熱くなり過ぎたり、吹きこぼれに注意するだけ♪

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つくれぽ

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なさままりん @cook_40238358

2014/01/13 13:09に公開

基本…感覚で料理します。自分の舌と手が頼り（笑）何か足りない?なら！あるもので代用すれば何とかなる‼︎料理はチャレンジ精神！計って作らなくても大丈夫（笑）お店で売る訳じゃないし…でも、美味しい物を家族に食べさせたいだから、家にある物で美味しい物を愛情たっぷり手作りします♫レシピを載せるにあたり…計量する事にチャレンジです（笑）

このレシピのキーワード

豆乳はちみつしょうが

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