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シャキシャキ和風ツナサラダ
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シャキシャキ和風ツナサラダ-レシピのメイン写真

シャキシャキ和風ツナサラダ

かぴちゃんママ
かぴちゃんママ @cook_40064869

塩昆布のほどよい塩気が美味しい~
和風に仕上げたサラダです♪
このレシピの生い立ち
大好きな白すりごまと万能な塩昆布はよく使うのですが、ツナが苦手な娘にも食べてもらえるかな~と思い、ツナにはやっぱり玉ねぎときゅうりの相性がバッチリなので和風仕立てにして娘好みに仕上げました。

塩昆布のほどよい塩気が美味しい~
和風に仕上げたサラダです♪
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大好きな白すりごまと万能な塩昆布はよく使うのですが、ツナが苦手な娘にも食べてもらえるかな~と思い、ツナにはやっぱり玉ねぎときゅうりの相性がバッチリなので和風仕立てにして娘好みに仕上げました。

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シャキシャキ和風ツナサラダ

かぴちゃんママ
かぴちゃんママ @cook_40064869

塩昆布のほどよい塩気が美味しい~
和風に仕上げたサラダです♪
このレシピの生い立ち
大好きな白すりごまと万能な塩昆布はよく使うのですが、ツナが苦手な娘にも食べてもらえるかな~と思い、ツナにはやっぱり玉ねぎときゅうりの相性がバッチリなので和風仕立てにして娘好みに仕上げました。

塩昆布のほどよい塩気が美味しい~
和風に仕上げたサラダです♪
このレシピの生い立ち
大好きな白すりごまと万能な塩昆布はよく使うのですが、ツナが苦手な娘にも食べてもらえるかな~と思い、ツナにはやっぱり玉ねぎときゅうりの相性がバッチリなので和風仕立てにして娘好みに仕上げました。

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材料

  • 玉ねぎ(薄切り) 1/2個
  • きゅうり(薄切り) 1本
  • ツナ缶(80g) 1缶
  • 塩昆布 10g
  • 白すりごま 10g
  • しょうゆ 小1
  • マヨネーズ 35g
  • 刻み海苔・カツオ節 お好みで
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作り方

  1. 1

    野菜はそれぞれ薄くスライスしておく。

    ツナは油を抜く。

    • シャキシャキ和風ツナサラダ作り方1写真
  2. 2

    刻み海苔以外の材料をすべてボウルに入れてよく混ぜ合わせたら完成です。

    • シャキシャキ和風ツナサラダ作り方2写真
  3. 3

    ツナ嫌いの娘もこのサラダはなぜか食べてくれます^^
    もりもり食べれて美味しいです。

  4. 4

    パンに挟んで~
    サンドイッチにしても美味しいですよ♪

    • シャキシャキ和風ツナサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

材料を合わせるだけなのでとっても簡単です。
サラダとしてもパンに挟むのもおすすめ!
白すりごまと塩昆布をいれて和風にしました。

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かぴちゃんママ
かぴちゃんママ @cook_40064869
2014/01/16 03:29に公開
ブログです♪http://ameblo.jp/kapichan-mamaインスタhttps://Instagram.com/_kapi_pan_/cookpadさんでは♪レシピエール0期生としお世話になっています。写真レシピ等…時々見直します。沢山のつくれぽ本当にありがとうございます。 
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このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ キュウリ 塩こんぶ かつお節 玉ねぎ

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