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アスパラの肉巻き
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アスパラの肉巻き-レシピのメイン写真

アスパラの肉巻き

chiaki2012
chiaki2012 @cook_40073003

こんがり焼いた豚バラが美味しいです♪余分な脂が落ちてあっさりと頂けます。
豚バラに塩をするだけでそれがまた美味☆
このレシピの生い立ち
豚バラ肉は冷凍にストックされてます。

こんがり焼いた豚バラが美味しいです♪余分な脂が落ちてあっさりと頂けます。
豚バラに塩をするだけでそれがまた美味☆
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豚バラ肉は冷凍にストックされてます。

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アスパラの肉巻き

chiaki2012
chiaki2012 @cook_40073003

こんがり焼いた豚バラが美味しいです♪余分な脂が落ちてあっさりと頂けます。
豚バラに塩をするだけでそれがまた美味☆
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豚バラ肉は冷凍にストックされてます。

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材料

  • 豚バラ肉(薄切り) 200g
  • アスパラ 6本
  • 塩 小さじ1/2
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉に塩をつけてなじませます。

  2. 2

    アスパラは根元を少し切り落とし、ピーラーで根元の固い皮をむきます。

  3. 3

    アスパラの長さを半分に切り、沸騰したお湯に塩少々を入れ1分ほど軽く下茹でします。

  4. 4

    アスパラ1~2本に豚バラ肉を斜めに巻きつけます。

  5. 5

    フライパンを熱し、中火で豚バラ肉から出てくる脂で両面こんがり焼きます。

  6. 6

    よく焼き目をつけたら仕上げにブラックペッパーを振り、余分な油を切ってお皿に盛り付けてできあがり!

コツ・ポイント

豚バラから出る脂で焼くのでサラダ油はなくて大丈夫です。

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chiaki2012
chiaki2012 @cook_40073003
2017/07/06 09:57に公開
自然大好き♪つくれぽくださったかた本当にありがとうございます。とても嬉しいです。感謝申し上げます。
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このレシピのキーワード

肉巻き アスパラ 豚バラ肉

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