ビタミンB群がたっぷりこのレシピの生い立ち風邪を撃退する元気ご飯が作りたくて
薄切りにした玉ねぎ、サバ、調味料をポリ袋に入れ、軽くシャカシャカする
冷蔵庫で30分程寝かす
鍋に全部入れ、火にかける
サバの骨で袋に穴を開けないでね(ハート)
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