鯖缶と梅海苔のヘルシー丼
もぐもぐゆみこ @cook_40205311
糖質制限中の身体に良すぎる丼ぶり！鯖と梅と海苔の相性抜群&おからで満腹(^^)おかずにも！
このレシピの生い立ち
「おからでごはん」の応用編！
鯖缶と梅海苔のヘルシー丼
糖質制限中の身体に良すぎる丼ぶり！鯖と梅と海苔の相性抜群&おからで満腹(^^)おかずにも！
このレシピの生い立ち
「おからでごはん」の応用編！
アプリでひらく作り方
- 1
から炒りしたおからをお椀によそる。
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- 2
鯖を乗せる。汁もたっぷり！
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- 3
海苔を手でちぎり入れ、混ぜる。
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- 4
梅干しも入れてよく混ぜたら完成！
-
- 5
コツ・ポイント
コツはありません。おからがぱさぱさする時は汁を多めに！
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