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エビぎょうざ-レシピのメイン写真

エビぎょうざ

俺様くんの嫁
俺様くんの嫁 @cook_40242377

野菜たっぷりのぷりぷりエビぎょうざ♪

野菜たっぷりだから、ダイエット中の方にもオススメ(^○^)
このレシピの生い立ち
ダイエット中にぎょうざを食べたくなったので、ヘルシーなものをと思い♪

野菜たっぷりのぷりぷりエビぎょうざ♪

野菜たっぷりだから、ダイエット中の方にもオススメ(^○^)
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俺様くんの嫁
俺様くんの嫁 @cook_40242377

野菜たっぷりのぷりぷりエビぎょうざ♪

野菜たっぷりだから、ダイエット中の方にもオススメ(^○^)
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ダイエット中にぎょうざを食べたくなったので、ヘルシーなものをと思い♪

野菜たっぷりのぷりぷりエビぎょうざ♪

野菜たっぷりだから、ダイエット中の方にもオススメ(^○^)
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材料

30～40個分
  • ひき肉 小パック１
  • エビ お好みで
  • ニラ ３束くらい
  • キャベツ 3枚くらい
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • 中華顆粒 少々
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作り方

  1. 1

    ニラ・キャベツはみじん切りに、エビは大きければ、食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    ボールに、ひき肉と１の材料と調味料を加え、混ぜる。

    • エビぎょうざ作り方2写真
  3. 3

    よく混ざったら、皮で包んでいく。

  4. 4

    包み終わったら油をひいて焼く。
    (ゴマ油だと、風味が出てより美味しいです♪)

コツ・ポイント

少ない材料だから、食べたいなぁ～… と思ったときに、すぐ出来ます(*´ω｀*)

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俺様くんの嫁
俺様くんの嫁 @cook_40242377
2014/01/25 04:22に公開
料理大好きな18歳♪旦那と一緒にダイエット中＼(^o^)／ヘルシーメニューたっくさん♪
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このレシピのキーワード

餃子 エビ ニラ ひき肉 キャベツ

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