ほうれん草のしらす卵とじ 料亭～濱みき～ @cook_40128231 彩りよし、栄養もよしこのレシピの生い立ちディナーに作りました☺️ もっと読む 彩りよし、栄養もよしこのレシピの生い立ちディナーに作りました☺️ もっと読む ほうれん草のしらす卵とじ 料亭～濱みき～ @cook_40128231 彩りよし、栄養もよしこのレシピの生い立ちディナーに作りました☺️ もっと読む 彩りよし、栄養もよしこのレシピの生い立ちディナーに作りました☺️ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ほうれん草 1/2束 しらす 80g 卵 1個 塩 一つまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を水気洗いしてから3㎝幅にカットします。 2 フライパンにサラダ油を敷いて、ほうれん草をとろ火で3分間炒めます。 3 しらすを足して更に蓋をして1分炒めます。 4 最後に溶き卵を全体を掛けて軽く混ぜながら1分炒め、火を止めて2分蒸らして完成です☺️ 5 出来上がりです。 コツ・ポイント ほうれん草をさっと炒めてから、最後に蒸らして卵を半熟の状態で仕上げます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19601136 コピーしました！ 料亭～濱みき～ @cook_40128231 2019/03/21 11:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan もっと読む このレシピのキーワード 卵とじ しらす ほうれん草 卵 似たレシピ その他のレシピ ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり！エビの塩焼き風 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト 基本のレシピ☆究極の固めプリン 厚揚げと小松菜の豚バラ中華風炒め レンジであと1品☆海苔もやしキムチ レンジで時短！ナスとオクラの煮浸し 豚ばら薄切り肉となすの塩麹照り焼き Lynn’s Beef Stew (Crockpot) BBQ Asian Chicken Thighs Garlic Ramen Noodles Double Drunk Borracho Beans (Instant Pot) Wrapped Apples 食べてみりん♬︎三河八丁味噌カツ！ 茹でキャベアボカド塩麹MCTオイル和え さつま芋の簡単おやつ 野菜の生クリーム（ベジート） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19601136
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