⚪カスタードクリームを作る。
耐熱性ガラスボウルに砂糖と薄力粉を入れる。卵を１つずつ割り入れて、その都度よくすり混ぜる。

牛乳を少しずつ加えて、泡立て器で全体をよく混ぜる。
ボウルにラップをふんわりかけ、電子レンジで２分加熱する。

２分加熱したら、泡立て器で滑らかになるまでかき混ぜ、さらに２分間加熱する。
これを、好みの固さになるまで、繰り返す。

クリームが出来たら、バターを加えてよく混ぜ混む。
あら熱が取れたら、よく冷やす。
あれば、生クリームを入れるとさらに美味

⚪フルーツの用意
バナナ、ミカンの缶詰、苺等、好みの果物を食べやすい大きさに切る。

水分をペーパータオルで拭き取る。

コンビニのチルド惣菜の卵サラダ用意し、パンに塗る。
ハムと食べやすく切ったゆで卵を乗せて、マヨネーズを少量かけてはさむ。

コンビニのチルド惣菜のポテトサラダを用意してパンに塗る。
ハム、野菜をのせてマヨネーズを少量かけてはさむ。

◇野菜の準備

コンビニのカットサラダ野菜や、きゅうりを用意する。

水気は拭き取る。

◇その他の具
ウインナーのケチャップ炒めや、スライスチーズ、ツナ等、冷蔵庫にあるものを用意する。

◇サンドして食べる

用意した具を、皿に盛り付けて、食卓に出す。

家族それぞれが好みの具を食パンに挟んで食べる。