ストレス太りお助けに☆抹茶ドリンク

Name: ストレス太りお助けに☆抹茶ドリンク
Yield: 280mlグラス1杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 抹茶粉末 小さじ1.5; 沸騰したお湯 小さじ3強; 水 200ml

抹茶に豊富なL-テアニンが脂肪燃焼を助け、燃える体に整えます。ストレスでドカ食いしちゃう方は是非。
このレシピの生い立ち
ストレスが溜まると、血中のコルチゾール値が上がり脂肪が燃え辛くなるそう。そして自身もよくあるドカ食いになりがち。抹茶に豊富に含まれる成分がそのバランスを整えると知り、飲みやすく美味しいと思う分量を考えました。重複ヒット無く投稿。2019.3

ストレス太りお助けに☆抹茶ドリンク

島子☆ @cook_40147243

広島

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

280mlグラス1杯分

抹茶粉末小さじ1.5
沸騰したお湯小さじ3強
水 200ml

保存済み

レシピを保存

作り方

1
グラスに抹茶、沸騰したお湯を入れてしっかり混ぜる。
2
①に水を加え、さらに混ぜて完成です。
3
にきけん様より、シェイカーでシェイクをしたレポを頂きました。抹茶が溶けづらい場合、お湯を増量するかシェイカー活用で是非☆

コツ・ポイント

工程①で抹茶粉末をお湯とよく溶かしてください。溶けづらい場合、お湯の量を増やしてみてください。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

島子☆ @cook_40147243

2019/03/22 11:05に公開

広島

夫、9 歳子供と3人暮らし。我が子には障害もあり偏食があります。工夫して作ったり割り切っている部分も。夫は運動習慣あり大食漢。島ちゃんと呼んでもらえると嬉しいです♪いつも有難うございます。しばらくじっくり料理、撮影もなかなか…。つくれぽのお返事やリアクション等も出来ていないままで申し訳なくも変わらずとても嬉しく、ありがたく思っています。2026.3

このレシピのキーワード

抹茶

似たレシピ

その他のレシピ