夏の豆腐丼 ネムーン @cook_40064129 簡単に作れて、夏の食欲が落ちる時にもピッタリ！ダイエットメニューにも！！このレシピの生い立ち大好きな物を乗せたら出来ました（笑）。 もっと読む 簡単に作れて、夏の食欲が落ちる時にもピッタリ！ダイエットメニューにも！！このレシピの生い立ち大好きな物を乗せたら出来ました（笑）。 もっと読む 夏の豆腐丼 ネムーン @cook_40064129 簡単に作れて、夏の食欲が落ちる時にもピッタリ！ダイエットメニューにも！！このレシピの生い立ち大好きな物を乗せたら出来ました（笑）。 もっと読む 簡単に作れて、夏の食欲が落ちる時にもピッタリ！ダイエットメニューにも！！このレシピの生い立ち大好きな物を乗せたら出来ました（笑）。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 雑穀米 一杯 豆腐 1/3丁 胡瓜 1/3本 大葉 1枚 オクラ 2本 ミョウガ 1/2個 ちりめん 1つかみ めかぶ 1パック ひしお 適量 胡麻 適量 ポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胡瓜を細切り、ミョウガ、大葉を千切り、オクラを薄切りにする。 2 器に雑穀米を軽く入れ、その上にちりめん、絹ごし豆腐を乗せる。切った野菜とめかぶも乗せる。 3 少しひしおと胡麻をちらし、ザッとポン酢をかけて完成！！ コツ・ポイント 山芋、納豆、飛子など〜その時々で乗せる物を変えると味も少し変わり楽しめます♪ 好みで、生姜やすだちをかけると美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19604035 コピーしました！ ネムーン @cook_40064129 2017/07/09 11:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 大葉 じゃこ オクラ みょうが キュウリ ゴマ 豆腐 雑穀 めかぶ 米 似たレシピ その他のレシピ 水菜とキムチとちくわの和え物 簡単！ポーク巻き巻き☆ブルーベリー 簡単！ビーフデミグラ風 レタスとにらのお好み焼き★動画あり★ 簡単！♬塩麹&あんの抹茶ロールクレープ♬ HMで簡単♪基本のパウンドケーキ 超簡単！キュウリとトマトの塩昆布サラダ 簡単！！昔懐かしい固めのプリン 万能簡単！自家製甘酢あん 鶏むね肉とズッキーニのポン酢炒め Cheesecake Brownies Easy Hamburger Soup Potato and Ham Gratin Mango Ice Cream😍😘 Chicken Adobo 夏にあっさり野菜丼ぶり ベーコンのサラダ ジュース de 寒天 もっちりおもちピザ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19604035
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