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  • 五目焼きそば

    海老 • 冷凍イカ • ホタテ • 豚肉 • もやし • キャベツ • ピーマン • 人参 • しめじ • 茹で焼きそば麺または中華麺 • ごま油 • 酒 •
    • 4〜5人分
    • 1
  • とうもろこし御飯

    お米 • もち麦 • とうもろこし • 鳥だしの素 • 酒 • 塩 • バター、醤油
    • 三合
  • バナナパンケーキ

    バナナ • 絹ごし豆腐 • ヨーグルト • ホットケーキホットケーキミックス • 牛乳または豆乳 • レモン汁 • バター • ハチミツまたはメープルシロップ • 油
    • 3人分
    • 1
  • 夏の豆腐丼

    雑穀米 • 豆腐 • 胡瓜 • 大葉 • オクラ • ミョウガ • ちりめん • めかぶ • ひしお • 胡麻 • ポン酢
    • 1人分
  • スコップコロッケ

    肉じゃが • パン粉 • サラダ油 • ソース
    • 二人分
    • 1
  • 新じゃがバター醤油炒め

    新じゃが小 • バター • 醤油
    • 2〜4人分
  • 新玉ねぎのトロカリッステーキ

    新玉ねぎ • スライスチーズ • バター • 醤油
    • 4人分
    • 1
  • カニカマ天津飯

    玉子 • カニカマ • マヨネーズ • 牛乳 • みりん • 塩 • 醤油 • 水 • 昆布 • だし • 冷凍枝豆 • 片栗粉 •
    • 3〜4人分
    • 1
  • 筍と豚肉の味噌炒め

    豚肉 • 筍 • しめじ • ニラ • 竹輪 • ゴマ油 • 味噌 • みりん • 酒 • だしの素
    • 四人分
  • 筍御飯

    お米 • つゆ • 筍 • しめじ • むき枝豆
    • 三合分
  • ヘルシーおからバーグ

    おから • 鶏挽肉 • 豆腐 • にんじん • えのき • 椎茸 • 青ネギ • 乾燥ひじき • 玉子 • 片栗粉 • ゴマ油 • ケチャップ •
    • 5人分
  • にんじんしりしり

    にんじん • ツナ • マヨネーズ • サラダ油 • つゆ • こゴマ
    • 1
  • 炊飯器で作るふわふわチーズケーキ

    ヨーグルト2種類 • ホットケーキMIX • スライスチーズ • 卵 • レーズン • 洋酒 • バニラエッセンス • バター • グラニュー糖
    • 1ホール
  • 和風豆腐ハンバーグの茸餡かけ

    木綿豆腐 • 鶏ひき肉 • 人参 • 長ネギ • 青ネギ • えのき • しめじ • 生姜汁 • 塩 • 昆布出汁 • ポン酢 • 水溶き片栗粉 •
    • 4〜5人分
    • 3
  • 炊飯器で作るリンゴケーキ

    リンゴ • ヨーグルト • レーズン • 砂糖 • 卵 • ホットケーキミックス • レモン汁 • 洋酒
    • 1ホール
    • 1
  • ミートソース&ほうれん草のグラタン

    挽肉 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • トマト缶 • コンソメ • 水 • ケチャップ • ナツメグ.オレガノ • 塩胡椒 • マカロニ • スライスチーズ •
    • 6人分
  • マカロニグラタン

    玉ねぎ • ブロッコリー • マカロニ • 冷凍茹で海老 • ツナ缶 • 牡蠣 • クリームシチューの元 • 牛乳 • とろけるスライスチーズ • 粉チーズ • バター
    • 5人分
    • 1
  • バーニャカウダ

    大根 • 人参 • 胡瓜 • トマト • アンチョビ • オリーブオイル • すりおろしにんにく • プレーンヨーグルト
    • 4人分
  • ポテトサラダ

    ジャガイモ • 冷凍枝豆 • ウィンナー • ツナ缶 • 茹で卵 • プチトマト • マヨネーズ
    • 4人分
  • 豆腐の茸あん風

    豆腐 • エリンギ • しめじ • えのき • 青ネギ • 出汁つゆ • 水溶き片栗粉
    • 4人分
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