白菜・桜海老のゴマ油炒め♪簡単!中華だし

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
1人分=128kcal桜海老・白菜!野菜の炒め物♪白菜の大量消費♪桜海老と白菜があれば10分でできる♪白菜の中華風炒め
このレシピの生い立ち
白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇
白菜・桜海老のゴマ油炒め♪簡単!中華だし
1人分=128kcal桜海老・白菜!野菜の炒め物♪白菜の大量消費♪桜海老と白菜があれば10分でできる♪白菜の中華風炒め
このレシピの生い立ち
白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇
作り方
- 1
材料をそろえる
- 2
白菜の軸は5mm葉は5cm幅に切る。塩をかけ、電子レンジで2~3分ラップして加熱する
- 3
ゴマ油と桜海老を入れて炒める。
- 4
白菜の軸を入れて炒める
- 5
白菜の葉を入れる
- 6
中華だしの素を入れて混ぜる
- 7
出来あがり!
コツ・ポイント
エビ
性味:甘・温
帰経:肝・腎・脾・肺
効能:補腎壮陽、通乳
適応症:腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少
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