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白菜・桜海老のゴマ油炒め♪簡単!中華だし
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白菜・桜海老のゴマ油炒め♪簡単!中華だし-レシピのメイン写真

白菜・桜海老のゴマ油炒め♪簡単!中華だし

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

1人分=128kcal桜海老・白菜!野菜の炒め物♪白菜の大量消費♪桜海老と白菜があれば10分でできる♪白菜の中華風炒め
このレシピの生い立ち
白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇

1人分=128kcal桜海老・白菜!野菜の炒め物♪白菜の大量消費♪桜海老と白菜があれば10分でできる♪白菜の中華風炒め
このレシピの生い立ち
白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

1人分=128kcal桜海老・白菜!野菜の炒め物♪白菜の大量消費♪桜海老と白菜があれば10分でできる♪白菜の中華風炒め
このレシピの生い立ち
白菜
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
適応症:胸痞・煩熱・肺熱咳・便秘・消渇

1人分=128kcal桜海老・白菜!野菜の炒め物♪白菜の大量消費♪桜海老と白菜があれば10分でできる♪白菜の中華風炒め
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性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:清熱除煩・通利腸胃
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材料

  • 白菜 800g
  • 桜海老 60g
  • 中華だし(顆粒) 大さじ1
  • ゴマ油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • 白菜・桜海老のゴマ油炒め♪簡単!中華だし作り方1写真
  2. 2

    白菜の軸は5mm葉は5cm幅に切る。塩をかけ、電子レンジで2~3分ラップして加熱する

    • 白菜・桜海老のゴマ油炒め♪簡単!中華だし作り方2写真
  3. 3

    ゴマ油と桜海老を入れて炒める。

    • 白菜・桜海老のゴマ油炒め♪簡単!中華だし作り方3写真
  4. 4

    白菜の軸を入れて炒める

    • 白菜・桜海老のゴマ油炒め♪簡単!中華だし作り方4写真
  5. 5

    白菜の葉を入れる

    • 白菜・桜海老のゴマ油炒め♪簡単!中華だし作り方5写真
  6. 6

    中華だしの素を入れて混ぜる

    • 白菜・桜海老のゴマ油炒め♪簡単!中華だし作り方6写真
  7. 7

    出来あがり!

    • 白菜・桜海老のゴマ油炒め♪簡単!中華だし作り方7写真

コツ・ポイント

エビ
性味:甘・温
帰経:肝・腎・脾・肺
効能:補腎壮陽、通乳
適応症:腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2016/02/11 00:00に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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炒めもの 白菜 サクラエビ

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