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生ハムとアスパラと炒り卵の炊き込みごはん
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生ハムとアスパラと炒り卵の炊き込みごはん-レシピのメイン写真

生ハムとアスパラと炒り卵の炊き込みごはん

ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337

生ハムのうまみ&アスパラガスの風味&ほんのりにんにくの香り炒り卵の炊き込み混ぜごはん。洋風ですがかなりあっさりで~す。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった生ハムを使って、うまみを生かしながらも食べやすい1品が出来ないかなぁ、と思い、炊き込みにしてみました。後入れアスパラの歯ごたえや風味、にんにく入り炒り卵がアクセントになって、くどさなしのあっさり洋風ごはんになりました~。

生ハムのうまみ&アスパラガスの風味&ほんのりにんにくの香り炒り卵の炊き込み混ぜごはん。洋風ですがかなりあっさりで~す。
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冷蔵庫にあった生ハムを使って、うまみを生かしながらも食べやすい1品が出来ないかなぁ、と思い、炊き込みにしてみました。後入れアスパラの歯ごたえや風味、にんにく入り炒り卵がアクセントになって、くどさなしのあっさり洋風ごはんになりました~。

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ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337

生ハムのうまみ&アスパラガスの風味&ほんのりにんにくの香り炒り卵の炊き込み混ぜごはん。洋風ですがかなりあっさりで~す。
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冷蔵庫にあった生ハムを使って、うまみを生かしながらも食べやすい1品が出来ないかなぁ、と思い、炊き込みにしてみました。後入れアスパラの歯ごたえや風味、にんにく入り炒り卵がアクセントになって、くどさなしのあっさり洋風ごはんになりました~。

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材料

3人分くらい
  1. 米 150g
  2. 水 190ml
  3. 生ハム 40g
  4. アスパラガス 100g
  5. ★卵 1個
  6. ★ミルク 大1
  7. ★にんにくすりおろし 1/2片分
  8. ★塩胡椒 少々
  9. サラダ油 小1
  10. 塩 少々
  11. 粗挽き黒胡椒 少々
  12. パルメザンチーズ(粉チーズ) 適量
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作り方

  1. 1

    生ハムを小さめに切る。米を研いで炊飯器に水と共にセットする。その米の上に生ハムを散らし、スイッチを入れて通常炊飯する。

  2. 2

    アスパラは根元の固い部分を少し切り下から真ん中あたりまで皮をむき、熱湯でさっと茹で、荒熱がとれたら斜めに食べやすく切る。

  3. 3

    卵は割りほぐし★を入れ混ぜる。フライパンを熱しサラダ油を入れ、卵を流し入れ、半熟気味の炒り卵にし、すぐ皿に取っておく。

  4. 4

    炊飯器のスイッチが上がって蒸らしに入ったら、蓋を開けアスパラをのせ、蓋をし蒸らす。蒸らしが終わったら炒り卵を混ぜる。

  5. 5

    味を見て足らなければ塩を足し、皿に盛り、粗びき黒胡椒とパルメザンを振って出来上がりで~す。

コツ・ポイント

フランスでは温度や湿度やお米の水分量などの違いがあり、自分はお米を炊く時、日本にいた時より若干水を多くしています。ですが、炊き込みでも一緒に入れるのは生ハムだけなので、いつも通りの水加減で、ご自分の好きなご飯の固さになるようにしてください。

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ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337
2014/03/11 07:24に公開
パリ郊外で家族8人(匹)暮らし。ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」(https://milketmoi.blog.jp/)を毎日更新。家族のために一生懸命料理を作る人、苦手でもがんばって作る人。一方でそんな人のレシピを平然と利用し有名になりたい、お金を稼ぎたい料理研究家が多過ぎることが残念です。コメントはぜんぶ読ませていただいております。皆さん優すぃ。ありがとうございます!
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