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春菊のサラダ 美味しいっ！✨✨
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春菊のサラダ 美味しいっ！✨✨-レシピのメイン写真

春菊のサラダ 美味しいっ！✨✨

tomako115
tomako115 @cook_40144371

癖のある春菊。でも、生でたべると癖を感じない❗美味しい❗さっぱり❤
このレシピの生い立ち
春菊をざく切りになまで食べたらあらびっくり❤美味しかったから❗✨

癖のある春菊。でも、生でたべると癖を感じない❗美味しい❗さっぱり❤
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春菊をざく切りになまで食べたらあらびっくり❤美味しかったから❗✨

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春菊のサラダ 美味しいっ！✨✨

tomako115
tomako115 @cook_40144371

癖のある春菊。でも、生でたべると癖を感じない❗美味しい❗さっぱり❤
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春菊をざく切りになまで食べたらあらびっくり❤美味しかったから❗✨

癖のある春菊。でも、生でたべると癖を感じない❗美味しい❗さっぱり❤
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材料

  • 春菊 1束
  • れんこん 1/2
  • 胡麻油 大さじ2
  • 塩 少々
  • しらす 適量
  • 胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    春菊をざく切り。根元は捨てます。

  2. 2

    春菊を水につけて、しゃきしゃきっとさせます✨

  3. 3

    れんこんをいちょうぎりにして、タッパーに水とれんこんを入れてレンジで2分チン♪

  4. 4

    春菊、れんこんの水を切る～

  5. 5

    胡麻油と、塩をいれて、さっと混ぜます❤

  6. 6

    【アレンジ】※しらすを入れる❗❤

  7. 7

    【アレンジ】ひじきを入れる❗

コツ・ポイント

さらっと出来ます❗短時間で栄養価の高いサラダになるよ～

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tomako115
tomako115 @cook_40144371
2016/02/06 04:16に公開
料理研究家/月×月/チェカギフファスティングマイスター/断食指導者physical education teacher/basketball coachGRANOLAとMUFFIN(動物性不使用)お弁当/おばんざいinstagram→@tomako115キラキラ、ときめくごはんを❤️❤️❤️私らしくレシピを公開。
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このレシピのキーワード

サラダ 春菊 しらす れんこん ゴマ

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