【糖質オフ】ほっとトマト玉子粥風
たとば0たとえば @cook_40245234
とっても簡単！
お粥のような満足感なのにお米入ってない！
チーズのとろみが最高です。
このレシピの生い立ち
お粥は食べたいけどお米は摂りたくなかったので、、
【糖質オフ】ほっとトマト玉子粥風
とっても簡単！
お粥のような満足感なのにお米入ってない！
チーズのとろみが最高です。
このレシピの生い立ち
お粥は食べたいけどお米は摂りたくなかったので、、
作り方
- 1
トマトは一口サイズに小さく切る
- 2
フライパンにバターをひき、トマト、しらすを加えて少し炒める
- 3
玉子、だしの素を入れて卵が固まらないように混ぜる
- 4
チーズを好きなだけ加えてチーズが溶けて馴染んだら完成！
塩コショウで味を整えます。
コツ・ポイント
トマトの水分が出てくるので水はいりません！
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