栃尾揚げdeミートローフfu~
hanakop @cook_40052148
このお揚げにお肉を詰めたら、美味しいだろうな~と思い...
このレシピの生い立ち
我が家で肉!と言えば鶏肉。
ちょっと目先の変わったものをと思い。。。
栃尾揚げdeミートローフfu~
このお揚げにお肉を詰めたら、美味しいだろうな~と思い...
このレシピの生い立ち
我が家で肉!と言えば鶏肉。
ちょっと目先の変わったものをと思い。。。
作り方
- 1
油揚げは、長辺側から袋状に開く。
- 2
挽き肉に、大きめのみじん切りにした玉ねぎ、塩コショ−、片栗粉を入れ、スプーンで混ぜる。
- 3
スプーンを使って、お揚げに挽き肉を詰める。お揚げに厚みがあるので、割とギューギュー詰めても大丈夫。口は閉じません。
- 4
お箸で固定させながら、油揚げの口の開いているところから焼き始める。
- 5
お揚げに焦げ色をつけながら、蓋をして中までしっかりと火を通す。(約20分)
- 6
1cm巾くらいに切り、ぽん酢をかけて、ど~ぞ。
コツ・ポイント
火の通りが不安であれば、途中で真ん中を切って確認してください。
フライパンの空いているところで野菜を一緒に蒸し焼きにすると(我が家の場合はモヤシが多い(笑)と、立派な一品になります。
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